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No.65313401 - 无标题 - 料理

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No.65313401
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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(　　;´Д`　　)说谁肥人呢
…
无标题 无名氏 2026-04-02(四)23:35:27 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68418302 管理
>>No.68418280
就是就是，好苦啊( `д´)
我以前喝过一个低浓度葡萄果酒，甜甜的有葡萄香气，喝着不苦，有微醺的感觉，挺好喝的
要是酒不苦就好了
…
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无标题 无名氏 2026-04-04(六)00:07:32 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68423962 管理
4.3 9:45 早餐
2个鸡蛋、250ml牛奶，－5.7
…
无标题 无名氏 2026-04-04(六)00:08:58 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68423967 管理
4.3 11:50 午餐
抹茶鸡蛋仔、1个红心番石榴、250ml牛奶、600ml水，－17.7
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无标题 无名氏 2026-04-04(六)00:09:43 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68423970 管理
4.3 18:25 晚餐
干脆面、可乐，－1.8
…
无标题 无名氏 2026-04-04(六)00:12:33 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68423980 管理
4月3日
1.运动
慢跑5km＋拉伸
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；吃了油炸、冰的；腹痛、腹泻、无肠胀气
②睡了8h，睡眠充足
③今天很开心
…
无标题 无名氏 2026-04-04(六)00:13:58 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68423990 管理
>>No.68322808
补充：体重64.95kg，比上上周重0.95kg
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无标题 无名氏 2026-04-06(一)22:44:04 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68438780 管理
11:20 早餐
面包、红肠、牛奶，－15
…
无标题 无名氏 2026-04-06(一)22:47:04 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68438794 管理
14:45 午餐
炒米粉、冰棍、600ml水，－14
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无标题 无名氏 2026-04-06(一)22:47:29 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68438802 管理
17:10 点心
甜甜圈，－10.8
…
无标题 无名氏 2026-04-06(一)22:48:56 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68438813 管理
18:10 晚餐
2个鸡蛋、鱼香肉丝包子、菠萝，－8
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无标题 无名氏 2026-04-06(一)22:50:40 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68438821 管理
4月6日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①多吃了一餐；营养缺水、蛋白质；吃了辣的、冰的；腹痛、腹泻、中度肠胀气
②睡了8h，睡眠充足
③情绪一般
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无标题 无名氏 2026-04-06(一)22:59:44 ID:Z661vTM [举报] No.68438862 管理
po腹泻腹痛还在吃冰的辣的吗( ﾟ∀。)
对自己好一点啊，难受就别再刺激肠胃了
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无标题 无名氏 2026-04-07(二)21:27:17 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68444626 管理
>>No.68438862
从明天开始，一定( ›´ω`‹ )
从昨天难受到今天，再也不敢了…
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无标题 无名氏 2026-04-07(二)23:31:02 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68445389 管理
7:45 早餐
面包＋牛奶，－7
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无标题 无名氏 2026-04-07(二)23:32:06 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68445392 管理
>>No.68445389
这个面包超级大，我花了一个上午才慢慢吃完它，吃完中午都不饿了
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无标题 无名氏 2026-04-07(二)23:33:10 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68445396 管理
12:05 午餐
3个鸡蛋＋250ml牛奶＋菠萝＋600ml水，－11.5
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无标题 无名氏 2026-04-07(二)23:35:46 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68445416 管理
18:20 晚餐
梅干菜小笼包＋麻酱毛肚（辣）＋600ml格瓦斯（冰）＋杨枝甘露麻糍＋500ml水，－12
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无标题 无名氏 2026-04-07(二)23:39:34 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68445444 管理
4月7日
1.运动
慢跑5km＋拉伸
2.生活习惯
①晚餐吃多了；营养蛋白质；吃了辣的、冰的；腹痛、中度肠胀气
②睡了5h55min，睡眠不足
③情绪一般

以后尽量不吃辣，肚子烧烧的好难受
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无标题 无名氏 2026-04-08(三)00:19:37 ID:dtC9q8K [举报] No.68445703 管理
po吃这么少，可以问问体重吗？最近在减肥，结果看半天发现我一天吃的的零食就抵得上po一天的饭量( ;`д´; )

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