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No.65340028 - 无标题 - 体育

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No.65340028
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-02-21(五)11:42:47 ID:LYl1yIe [举报] [订阅] [只看PO] No.65340028 [回应] 管理
马上要开学了，开学减肥串建立！
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
发芽的洪！　︵ᵟຶ
( `д´)ジ
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)11:44:49 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65340042 管理
有没有什么不去健身房还不伤膝盖就能做的运动？(;´Д`)，快走？跑步？
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)12:00:09 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65340153 管理
不想去健身房，一个人去健身房社恐，宿舍是有去的，但是那人很好，是我有问题。我听不进去他说话，一直觉得他说话很损，我认为我们关系还没到那种刻薄的情况
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)13:36:41 ID:x40Mljx [举报] No.65340718 管理
核心是少吃多做|-` )
说白了每天特别忙还不吃饭不是也能减肥嘛( ﾟ∀。)

不去健身房
有氧就跑步跳绳做操咯
无氧倒是不去健身房不好练，没有器械之类，自重训练也可以看看教程，估计找个角落就能做了

不知道po是什么体型
其实一般人轻度肥胖开始锻炼，到伤膝盖这一步也没那么快

只是不想和朋友一起去的话就不要一起去咯，你们也不可能每天的时间表一模一样吧ﾟ∀ﾟ)σ
有些人锻炼就喜欢一个人练捏
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)14:20:34 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65341019 管理
>>No.65340718
算不上朋友大概，为什么刻薄呢，小肥每次去听学校组织的考研讲座，回来他就嘲讽小肥就你还考研，差不多这种，小肥也懒得和这人争执
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)14:21:53 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65341030 管理
>>No.65340718
bmi是32.5
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)14:29:44 ID:x40Mljx [举报] No.65341060 管理
>>No.65341030
每天半小时一小时快走先吧
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)14:32:39 ID:kfk4oEw [举报] No.65341077 管理
>>No.65340042
其实最有效还不伤膝盖的是游泳，看学校有没有游泳馆| ω・´)有的话还是推荐去的
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)15:15:05 ID:x40Mljx [举报] No.65341381 管理
>>No.65341019
对这种发言要有 那咋了 的心态

听讲座那咋了
考研那咋了
他说几句那咋了
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)15:25:05 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65341456 管理
>>No.65341060
好的，那就沿学校走两圈正好还全是坡
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)15:25:46 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65341460 管理
>>No.65341381
我连和这种人对话的欲望都没有，我觉得和他说话都会累到我的嘴
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)15:26:02 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65341462 管理
>>No.65341077
貌似没有，只有羽毛球和乒乓球馆
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)15:31:41 ID:Exhnu9f [举报] No.65341511 管理
带带我肥哥，我也想减肥了
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无标题 无名氏 2025-02-21(五)18:18:21 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65342904 管理
>>No.65341511
我也不知道，我去找找有没有什么比较好的运动，回头就按这个开练
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无标题 无名氏 2025-02-22(六)07:57:05 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65347054 管理
>>No.65341511
目前考虑是围学校走一小时
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无标题 无名氏 2025-02-23(日)12:00:22 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65356443 管理
今天就要回学校了|д` )
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无标题 无名氏 2025-02-24(一)08:21:32 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65363503 管理
昨天晚上11点睡觉，今天6点醒，7点测血糖5.7 5.9 ，体重234
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无标题 无名氏 2025-02-24(一)13:53:41 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65365926 管理
早饭吃了几个家里带的肉枣肠，午饭是这个
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无标题 无名氏 2025-02-24(一)18:08:13 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65367783 管理
晚餐，西兰花黄瓜➕一段玉米➕橙子
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无标题 无名氏 2025-02-24(一)18:08:32 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65367788 管理
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