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体育
No.65367438
第 2 页
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No.65367438 - 无标题 - 体育
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No.65367438
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是
梦想夏乡
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禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2025-02-24(一)17:25:08
ID:C6HmYQ7
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修复脊柱侧弯训练，来！
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无标题
无名氏
2025-03-01(六)17:08:01
ID:C6HmYQ7
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No.65410453
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对了这个视频适合脊椎侧凸，也就是c形状的那种，s型他没说可不可以…另外大家感兴趣可以看这个博主的其他视频，都是改善体态的(圆肩，头前伸，高低肩，脊椎侧凸，骨盆前倾，骨盆倾斜…)
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无标题
无名氏
2025-03-01(六)17:11:47
ID:C6HmYQ7
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>>No.65407501
你如果有圆肩，建议先练改善圆肩的
https://www.you( ﾟ∀。)tube.com/user/austingohofficial
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无标题
无名氏
2025-03-01(六)20:05:40
ID:C6HmYQ7
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忘了早上做了没打卡，day6早
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无标题
无名氏
2025-03-02(日)07:09:23
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无名氏
2025-03-02(日)09:59:59
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>>No.65367450
>>No.65410476
链接打不开( ;´д`)
是复制后去掉弱智酱( ﾟ∀。)吗？
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无标题
无名氏
2025-03-02(日)17:20:32
ID:C6HmYQ7
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>>No.65415632
是的，油管上的
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无名氏
2025-03-03(一)06:16:17
ID:C6HmYQ7
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无名氏
2025-03-03(一)14:35:59
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day8早
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无名氏
2025-03-04(二)06:13:36
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无标题
无名氏
2025-03-04(二)06:13:57
ID:C6HmYQ7
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无名氏
2025-03-05(三)06:57:47
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day9，今天早上起晚了，做完操就飞奔出门了，路上一路跑，迟到了30分钟，好累
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无标题
无名氏
2025-03-06(四)06:21:37
ID:C6HmYQ7
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2025-03-06(四)09:28:44
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>>No.65452664
感觉有变化吗
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无名氏
2025-03-09(日)18:02:49
ID:C6HmYQ7
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>>No.65453344
有的，除了最开始的脖子来回动不响了，现在右胳膊做扩胸运动肩膀和肩胛骨已经不响了，左胳膊还是会响，嘎巴嘎巴的
day14，手机丢了，换了个新的，岛一直没下回来
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无标题
无名氏
2025-03-09(日)18:16:42
ID:lsCFkEJ
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无名氏
2025-03-11(二)07:36:07
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No.65499042
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无名氏
2025-03-12(三)05:56:54
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No.65509737
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day16
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无名氏
2025-03-13(四)06:53:21
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No.65520401
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day17
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无名氏
2025-03-14(五)07:18:23
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No.65531018
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