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No.65511426 - 无标题 - 体育

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No.65511426
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2025-03-12(三)11:19:43 ID:kgbdpyp [举报] [订阅] [只看PO] No.65511426 [回应] 管理
【脂肪肝】获得了！
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
| ω・´) X岛除默认举报理由外没有自删功能。
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无标题 无名氏 2025-03-18(二)22:29:24 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65578021 管理
>>No.65571337
减肥吧肥肥
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无标题 无名氏 2025-03-18(二)22:30:14 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65578033 管理
3.18
跑步5公里
膝关节复健
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无标题 无名氏 2025-03-19(三)09:38:12 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65580986 管理
3.19
早上跑步5.2公里
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无标题 无名氏 2025-03-19(三)10:20:15 ID:PlQx1kq [举报] No.65581318 管理
我也前叉断裂，术后两个月( ;´д`)
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无标题 无名氏 2025-03-19(三)10:20:39 ID:PlQx1kq [举报] No.65581320 管理
一直疏于锻炼ﾟ(つд`ﾟ)
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无标题 无名氏 2025-03-19(三)21:27:48 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65587001 管理
>>No.65581318
一定要锻炼起来啊肥肥，我前叉断了后没怎么练，现在七年了，下雨阴天疼，右腿一直比左腿瘦一圈
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无标题 无名氏 2025-03-20(四)08:09:53 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65590457 管理
3.20
五公里
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无标题 无名氏 2025-03-21(五)07:38:27 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65600195 管理
3.21
5公里
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无标题 无名氏 2025-03-21(五)17:27:27 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65604701 管理
3.21
又一个五公里！
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无标题 无名氏 2025-03-21(五)17:27:44 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65604703 管理
跑完回来洗澡之后称了一下体重，102(＾o＾)ﾉ
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无标题 无名氏 2025-03-24(一)14:24:27 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65633462 管理
3.24
跑步机6公里
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无标题 无名氏 2025-03-25(二)07:53:33 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65640983 管理
3.23
爬坡3公里
3.24
跑步机4公里
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无标题 无名氏 2025-03-27(四)15:17:18 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65664573 管理
太难绷了，运动了三个星期，一斤没瘦，(;´Д`)
还是得靠节食啊
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无标题 无名氏 2025-03-27(四)17:06:54 ID:Rvyxfnk [举报] No.65665498 管理
>>No.65664573
强度低了吧 慢跑4公里25分钟都不算快
运动减肥的话前期有氧不如无氧( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2025-03-28(五)00:00:38 ID:kgbdpyp (PO主) [举报] No.65669704 管理
>>No.65665498
无氧手臂有伤练不了，就是做无氧伤的。跑步的话基数太大了快不了，加上腿也有伤

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