地铁旁边的哥们身上一股蒜味和肉腥味
要不是看在是公共场合的面子上我是真会吐的(|||ˇヮˇ)

>>No.65792974
打错字了，坐地铁时旁边的哥们
脑子迷糊了
等到家高低得吐两口

亲爱的肥们，今天的踩单车算吗|-` )
周末自罚踩一小时单车
戒色day4
运动day3

有点好奇这对体重能有什么变化| ω・´）
记录一下现体重
1.9米，九十八公斤
BMI27.19
争取多增加热量缺口

>>No.65778883
我心里面突然想到了一个很好的比喻
这难道不类似于壁虎断尾求生吗
只要我们有胆量对自己的生活作出切割
让所有的可能性与潜能涌现的时间里
必须抛弃掉。我们对于日常生活世界空间里面长存的思维惯性不论我们有多会理解或解释自己的生活，理解自己的忧伤，郁闷，振奋与失落
事实上，我只感觉到了一种失语的境界
那些会困扰我的，亦及有可能也同样是困扰着这世界上很多人的问题已经在自我内心身底下得到了承认与解决
为什么拒绝服从惰性，为什么感到立了规矩就不想轻易改变呢
当行动在规划当中的占比超过了思考怎么去做的时候，或许才是一个良好习惯已经得到完成的初步现象

拉垮了
有点心事
戒色day5
运动day4

台风天
兜兜转转
戒色day6
运动day5

>>No.65793776
履约( `д´)

坚守自盗|ー` )
戒色day0
运动day7
就是TM的手冲害得我跑步力不从心了( `д´)

实话说如果能一个月一次其实也可以说是一个非常良好的频率了|-` )

配合一些AI给的咨询意见来看，除了尽量避免被环境当中存在的情色内容与性暗示带偏注意力（譬如一天内除工作以外使用手机时间管控在三小时以内），同时另外增加了冥想和提肛练习放松身心
大概就这样

day2
day7

昨天忘了

昨天的

昨天有点情绪崩溃，今天晚上又突然下雨
|-` )
明天骑行吧

今日份
出汗出的好多
晚安

我可以成为一个高自制力的肥吗？|∀` )

爽骑一小时自行车