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No.65837724 - 无标题 - 体育


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No.65837724
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题 无名氏 2025-04-15(二)23:01:04 ID:99ZuFlD [举报] [订阅] [只看PO] No.65837724 [回应] 管理
减肥,顺手记录
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( `д´)就不能学学动画版的萌豚,多看看动画片
无标题 无名氏 2025-04-15(二)23:08:49 ID:99ZuFlD (PO主) [举报] No.65837802 管理
day1
早餐:一根油条,两个肉包
中午:食堂鸡胸肉减脂餐+辣椒酱,一杯全糖大杯青青糯山
晚餐:无
运动:1.72km,118卡
感想:减脂餐你不要倒闭啊,食堂菜太油了我真的有点受不了。虽然性价比有点地狱,但是我会天天吃你的,胜在方便而且我不用想吃什么。
辣椒酱要快点吃,舍不得啊,但是天气热了
裴真率真的太美了,听know about me真的爽爽嘟——
好想恢复正常的体重,不用太瘦,120就够了
现在肚子饿饿的,睡了
无标题 无名氏 2025-04-16(三)20:43:39 ID:99ZuFlD (PO主) [举报] No.65845841 管理
day2
早称:70.8
早餐:一根油条,两个肉包
中餐:加辣椒酱的减脂餐,一根香蕉,一罐白魔爪(真的很爱喝对不起)
晚餐:一个饭团一根香蕉
运动:1.82km,120卡
感想:好饿,但是知道不能吃。作业太多了,要做的任务一多就想大吃特吃,不可以!
香蕉是因为再不吃烂完了!
不知道是不是因为作业太多了,好烦恼,,,就感觉超级难受,像郁期。
不知道为什么,感觉柔韧性变好了一些,可以摸到脚尖,单腿甚至可以超过一个手掌。
好像可以做到像真率一样的弯腰直接摸脚尖好幸福呀!
其实今天还有晚自习,一点都不想跑步,但是逼自己换运动服,下课逼自己走上操场,逼自己放下书包跑起来,就又坚持了四圈,不得不说,感觉很好,虽然真的很累!但是感觉比以前缓的快一点了?
无标题 无名氏 2025-04-17(四)19:14:33 ID:99ZuFlD (PO主) [举报] No.65854540 管理
day3
早称:70.70kg
早餐:一份小笼包,两个鲜肉包
中餐:没吃
晚餐:没吃
额外:一根坚果棒一袋鸡胸肉丸
运动:体育课
感想:呵呵,其实我昨天根本没有少吃 ,所以只掉0.1kg哈哈()
我困的不行了
无标题 无名氏 2025-04-17(四)19:18:18 ID:99ZuFlD (PO主) [举报] No.65854580 管理
>>No.65854540
哦哦早上还有一罐白魔爪
无标题 无名氏 2025-04-19(六)00:31:58 ID:99ZuFlD (PO主) [举报] No.65866486 管理
day4
早称:70.25kg
早餐:两个鲜肉包,一个鸡肉卷,一罐白魔爪
中餐:没吃
晚餐:食堂减脂餐,奈雪浓抹椰,一罐白魔爪,半个肉丝红豆面包,半个芝士卷
运动:无
感想:早上发现鸡肉卷口竟然有红薯,爱吃,,,下次去吃。
中午赶作业
晚上收到学姐送的面包,好幸福呀,爱学姐,女神女神
这个浓抹椰好好喝啊
无标题 无名氏 2025-04-19(六)00:34:16 ID:99ZuFlD (PO主) [举报] No.65866506 管理
>>No.65866486
本来打算一直不吃的哈哈。
话说饿(大概)午餐晚餐竟然掉了一斤。
还是很胖,讨厌,其实下午我不饿,而且吃东西就想吐但是想惯一下自己。呵呵
无标题 无名氏 2025-04-20(日)11:54:21 ID:99ZuFlD (PO主) [举报] No.65876888 管理
day5
早称:70.45kg
早餐:无
中餐:一个巧克力棒,剩下的面包
晚餐:猪脚饭
运动:无
感想:果然day4吃多了呵呵。
无标题 无名氏 2025-04-20(日)14:47:49 ID:xZonIjK [举报] No.65877883 管理
肥适之啊肥适之…你这真的算减肥餐吗…

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