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No.66137534 - 无标题 - 体育

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No.66137534
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 夜班作息撕裂者 2025-05-22(四)20:47:43 ID:hBqOe5I [举报] [订阅] [只看PO] No.66137534 [回应] 管理
记录一下睡眠情况，目标是拥有尽量正常的作息时间
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(;´Д`)医生！你说话啊！
…
无标题 无名氏 2025-05-22(四)22:40:03 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.66138374 管理
睡(　˘ω˘)
…
无标题 无名氏 2025-05-23(五)07:11:22 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.66140149 管理
睡眠时间6小时54分钟。
白天睡多了晚上总是半梦半醒的。
还想睡，但是上工了( ´_ゝ`)
…
无标题 无名氏 2025-05-23(五)23:59:42 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.66147648 管理
( ´・ω)今天真是累了，晚饭都没吃。
路上回来吃了个面包，回来了以后又点个外卖吃。油油的，感觉一般( ´_ゝ`)
　
( ´_ゝ`)其实是因为我想吃的烧饼卖完了，我一路蹬车，结果居然卖完。
睡觉吧(　˘ω˘)
…
无标题 无名氏 2025-05-24(六)07:41:54 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.66148722 管理
睡眠时间　00 :19-07:05
睡眠时长　6小时35分钟，中途清醒11分钟
平均心率　59/分钟
平均HRV　50ms
修复了一点生物钟，但是今晚夜班( ´◔ ‸◔`)
夜班偷偷摸鱼睡觉总是睡不好，提心吊胆的
…
无标题 无名氏 2025-05-26(一)12:51:06 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.66167329 管理
夜班下班后强撑着到晚上才睡觉。强行扭转生物钟( `ー´)
于是今日睡眠时间
01:53-06:59　08:13-12:19
平均心率48次/分钟，平均HRV100ms。
…
无标题 无名氏 2025-05-27(二)10:51:42 ID:hBqOe5I (PO主) [举报] No.66175190 管理
睡眠时间04：00-10：14
(￣ｰ￣)入睡时间和睡眠时长还是比较混乱。今晚夜班，规律作息任重道远

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