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No.66198385 - 无标题 - 体育

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No.66198385
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-05-30(五)00:37:57 ID:JYPUIos [举报] [订阅] [只看PO] No.66198385 [回应] 管理
减肥、体重记录、戒冲、饮食16+8记录
因为不够自律随时可能跑路(`ヮ´ )
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
　　_ _
　 ( ﾟ_ﾟ)
/　(⁰　　)╲/
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无标题 无名氏 2025-06-11(三)23:18:32 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66307550 管理
06.11
运动量：0
体重81.01kg
day3
早餐07:30，15￥米粉汤
午餐没吃
晚餐19:00，20￥杂物汤+18￥凉拌菜

今天被沙币同事气晕，占用了大量下班时间，摆烂一天( ´ー`)
…
无标题 无名氏 2025-06-13(五)00:25:43 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66317389 管理
06.11
运动量：爬楼120层
体重79.87kg
day4
早餐没吃
午餐13:30，25￥猪脚饭和猪粉
晚餐20:30，16￥两个面包和两个蛋挞+大概是5￥旺仔牛奶铁罐245ml

今天晚上没有一点胃口，只想搞点甜的吃
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无标题 无名氏 2025-06-13(五)00:30:29 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66317431 管理
>>No.66317389
*06.12
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无标题 无名氏 2025-06-13(五)23:34:41 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66325622 管理
06.13
运动量：爬楼120层
体重79.81kg
day5
早餐没吃
午餐12:30，16￥牛腩面
晚餐21:30，10￥鸡蛋灌饼加蛋加热狗+无糖可乐330ml

下周观察一下体重变化，再决定要不要减少食量，周末休不休息
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无标题 无名氏 2025-06-15(日)01:02:43 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66334311 管理
06.14
运动量：0
体重81.47kg
day0
早餐没吃
午餐12:00，22￥炒粿条+6￥西瓜
晚餐18:30，50￥蒜苔炒肉和凉拌皮蛋加米饭
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无标题 无名氏 2025-06-16(一)00:33:10 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66341423 管理
06.15
运动量：0
体重80.88kg
day1
早餐没吃
午餐13:00，30￥猪脚拼叉烧饭加烧鸭腿
晚餐18:30，大桶康师傅红烧牛肉面
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无标题 无名氏 2025-06-17(二)00:44:05 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66350013 管理
06.16
运动量：0
体重80.19kg
day2
早餐08:00，15￥米粉汤
午餐没吃
晚餐19:00，25￥炒粿条

下雨休息☔️
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无标题 无名氏 2025-06-17(二)01:04:46 ID:oJpsgSb [举报] No.66350157 管理
不吃早餐会得胆结石
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无标题 无名氏 2025-06-17(二)23:53:49 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66358225 管理
06.17
运动量：0
体重80.04kg
day3
早餐08:00，15￥干面
买了四个面包12.5￥
15:00吃了俩，19:30吃了俩

下雨休息☔️
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无标题 无名氏 2025-06-19(四)00:31:36 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66367030 管理
06.18
运动量：0
体重80.20kg
day0
早餐08:45，6￥沙县蒸饺
午餐12:45，20￥牛肉米粉汤
晚餐19:00，21￥猪脚拼烧鸭饭+豆腐

下雨休息☔️
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无标题 无名氏 2025-06-20(五)00:03:33 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66375068 管理
06.19
运动量：爬楼120层
体重80.56kg
day1
早餐08:35，6￥沙县蒸饺
午餐12:30，同事投喂的KFC吐司，有芝士火腿鸡蛋
晚餐19:30，25￥猪脚饭和猪粉
20:00，吃了8￥西瓜

明天回家大吃特吃咯，又要休息几天
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无标题 无名氏 2025-06-20(五)23:23:18 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66382901 管理
06.20
运动量：0
体重82.20kg
day2
早餐08:35，6￥沙县蒸饺
午餐13:00，13￥牛肉饺子
下午16:00左右，半个小西瓜+李子+梨+黑豆水
晚饭18:00，吃的凉拌黄瓜+金针菇炒鸡肉+豆腐肉沫汤+凤梨
洗完澡20:00左右吃了另一半西瓜

回家就是要大吃特吃
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无标题 无名氏 2025-06-21(六)11:52:49 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66385677 管理
中午11:30吃了：米饭+苦瓜炒肉+凉拌木耳青瓜+葱花煎鸡蛋+酸菜鱼+饭前吃了点绿豆爽甜汤
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无标题 无名氏 2025-06-21(六)19:35:14 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66389179 管理
下午吃西瓜
晚饭吃的凉拌木耳青瓜+酸菜鱼+烧罗非鱼+饺子
…
无标题 无名氏 2025-06-22(日)00:04:45 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66391256 管理
06.21
运动量：0
体重82.00kg
day3
睡到十点没吃早餐
午饭晚饭写在前面了

吃的肯定不止那点，一直有在吃水果、绿豆爽甜汤、黑豆水什么的
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无标题 无名氏 2025-06-22(日)23:31:52 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66398829 管理
06.21
运动量：0
体重80.81kg
day3
早餐没吃
午餐11:10，粿条卷+黄瓜炒猪肉+肉饼肉沫粉丝汤
晚餐17:20，一盒绿豆饼，下午吃了俩山竹
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无标题 无名氏 2025-06-22(日)23:32:46 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66398835 管理
06.22
运动量：0
体重80.81kg
day4
早餐没吃
午餐11:10，粿条卷+黄瓜炒猪肉+肉饼肉沫粉丝汤
晚餐17:20，一盒绿豆饼，下午吃了俩山竹

重来，刚刚怎么复制了前天的东西
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无标题 无名氏 2025-06-22(日)23:42:04 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66398909 管理
感觉明天晚上得去买点凉拌蔬菜吃，不知道今晚吃的绿豆饼会不会在肚子里塞车，一盒还是有点多，现在想起来都觉得有点腻，感觉堵得慌
…
无标题 无名氏 2025-06-23(一)23:43:20 ID:JYPUIos (PO主) [举报] No.66407436 管理
06.23
运动量：爬楼120层
体重81.00kg
day5
早餐07:45，15￥米粉汤
午餐13:00，同事投喂的KFC吐司
晚餐19:50，17￥凉拌菜+20￥促肉汤

我还要吃

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