为什么你总是无法集中注意力去读书/工作？
除了看多了短视频、或者是有ADHD，另一个可能的原因是，你有创伤，并且它没有得到很好的治愈。
已有研究表明创伤后应激障碍患者缺乏注意力的模式。《身体从未忘记》一书中指出，从战场退役的军人可以进入大学读书，但是统计显示，比例极高的退伍士兵无法完成学业（估计在80%以上）。无法集中注意力无疑是导致他们无法完成学业的主要原因，而他们大多都患有创伤后应激障碍。
对于军人来说，创伤是战争。对于普通人来说，创伤可能是小时候父母的争吵、来自养育者的拳脚、被朋友的背叛。普通人或许没有创伤后应激障碍，但创伤仍然存在。
在危险的创伤环境中，人无法专心只做自己的事情，不然就无法应对随时会变化的外界环境。所以，为了存活下来，大脑需要时刻保持警觉，警惕外界的一切风吹草动，而这种模式在成年之后也不会消失，以至于每次试图将注意力投注在自己的事情时，大脑都会本能地感到危险，去制止这种行为。
所以，如果你无法集中注意力去做事，这很有可能不是你的错噢。
