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No.66486132 - 无标题 - 体育


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No.66486132
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题 无名氏 2025-07-04(五)05:15:58 ID:UjVH0KD [举报] [订阅] [只看PO] No.66486132 [回应] 管理
平板支撑day1 40秒
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( ´ρ`)性感红名♡在线要饭(`ε´ )
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无标题 无名氏 2025-07-04(五)05:17:26 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66486133 管理
摄入
无标题 无名氏 2025-07-04(五)08:37:29 ID:9Aiobpp [举报] No.66486541 管理
肥哥身高体重多少哦,1500 大卡这个摄入量感觉偏低了,最好先计算一下自己每日基础消耗
无标题 无名氏 2025-07-17(四)00:49:33 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66592636 管理
>>No.66486541
基础代谢一千四百卡,本人动的比较少这样
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无标题 无名氏 2025-07-17(四)07:03:56 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66593500 管理
今日摄入
Apple Watch送修了,所以这几天比较怠惰。
无标题 无名氏 2025-07-17(四)09:37:17 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66594151 管理
爬坡40min,勉强算个250卡吧
今日体重84.3
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无标题 无名氏 2025-07-18(五)11:24:44 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66604629 管理
今日摄入,零运动。
夜宵热量那么高不如吃个泡面酸辣粉什么的了。
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无标题 无名氏 2025-07-22(二)09:39:48 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66637549 管理
40min 爬坡 平均心率150,消耗粗估250大卡
今日体重:83.1
无标题 无名氏 2025-07-22(二)09:40:46 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66637557 管理
手表今天拿回来了,正在同步iCloud,好慢
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无标题 无名氏 2025-07-23(三)09:14:15 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66646680 管理
40min爬坡,昨晚睡眠不好直接导致今天有氧强度上不去,即便睡了午觉。
一碗麦片两片全麦奶油蓝莓吐司,一根香蕉,六百卡左右。
82.4
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无标题 无名氏 2025-07-24(四)09:00:02 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66654969 管理
今日摄入肥牛味增乌冬一份
82.6
无标题 无名氏 2025-07-29(二)08:43:38 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66696970 管理
豪华辛拉面,爬坡40min,81.6
无标题 无名氏 2025-07-30(三)09:07:30 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66705711 管理
爬坡40min,酸辣粉,81.3
无标题 无名氏 2025-08-01(五)09:53:41 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66722080 管理
坡40,番茄鸡蛋面,79.8
拼搏10天掉6斤!
无标题 无名氏 2025-08-08(五)08:42:56 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66765761 管理
坡40,80.2
包子两个,麻婆豆腐盖浇饭
无标题 无名氏 2025-08-13(三)08:46:02 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66802138 管理
昨天81.4,今天80.4
坡40min
昨天吃了自助餐,今天吃了杯面加包子一个豆浆一杯
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无标题 无名氏 2025-09-03(三)08:52:13 ID:UjVH0KD (PO主) [举报] No.66950606 管理
中间没写
今天坡40
81

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