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No.66504501 - 无标题 - 体育

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No.66504501
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2025-07-06(日)19:16:08 ID:g7vZZG3 [举报] [订阅] [只看PO] No.66504501 [回应] 管理
之前发过一个健身记录，后来用app记录了，就停了
新发一个只记录平躺杠铃卧推，直到100kg
现在的训练情况
80kg第一组7个
其实100kg只推一下（pr）的话大概已经能做到了，但是我觉得pr没啥意思，想记录到能用100kg做组为止
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
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无标题 无名氏 2025-07-11(五)08:46:50 ID:g7vZZG3 (PO主) [举报] No.66542491 管理
今天依然80kg
四组：7、5、4、3
第一组没能增加，第二组增加了一个，而且姿势变得稳多了
…
无标题 无名氏 2025-07-21(一)06:54:11 ID:g7vZZG3 (PO主) [举报] No.66628398 管理
今天80kg，8、6、4！
终于突破了一个月多点的平台
下次加5kg
…
无标题 无名氏 2025-07-25(五)07:27:26 ID:g7vZZG3 (PO主) [举报] No.66667227 管理
今天85kg，5、4、3
第一组有点少，二三组还可以
…
无标题 无名氏 2025-08-14(四)18:37:30 ID:g7vZZG3 (PO主) [举报] No.66812702 管理
今天85kg 6、4、3
旅游十天，倒是没退化

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