链式时延协议理论的方法论部分摘要：

神圣座位方法：设置一个可持续条件，当条件满足时，自己必须专注干活。同时生成一个计数器，每当通过神圣座位法完成一项任务，计数器+1。

下必为例原则：当你处于神圣座位方法状态时，任何你做的行为，要么被纳入【与专注状态定义不冲突】的白名单，要么打破规则，使神圣座位方法的计数器归0。

线性延时方法：设置一个简单的动作作为预约信号，并设置一个最大拖延时间。一旦执行了预约动作，在最大拖延时间内，必须执行神圣座位方法进入专注状态。预约信号自身同样拥有计数器，适用下必为例原则。若预约信号未得到及时响应，要么清空预约计数器，要么将最大拖延时间修正为最新一次的实际拖延时间，要么将导致未及时响应的外部事件永久固定为许可解除预约。

本期实验命名为【菩提法案】，神圣座位与线性时延讯号定义如下：

神圣座位行动：从手上取下佛珠或其他长链装饰物，亲吻后将之作为项链挂在脖颈处。

线性时延讯号：左手食指与中指合拢，叩击眉心3次。最大拖延周期初始设置为10min。

额外追加规则，将记录数与本串挂钩，预约链的断裂许可继续沿用本串记录，主任务链的断裂代表实验失败，留下最大记录后必须另起一串记录。

眉心三叩预约链#1 完成



菩提法案#1 完成

专注持续时长：2h5min

任务内容：xbo difoh hbp gfo aj ivb yvf yv mvo cv gfo 1.1 ebp 1.7 ef aj yvf zvf ev。

新增永久许可行为：
1.上洗手间，饮水。
2.因智能设备电量告罄而进行的补救行动。

>>No.66656619

初次实验并未完成原定的完整任务，最后发生了明显不可以被纳入专注状态许可的行为——走神，进入内心世界开始daydream。

但是考虑到其一是出自错估了任务的预计时间，对超出能力范围内的专注时长来说，走神是必然结果。其二是我自身的个体缺陷决定了走神是一个不受控制亦无法第一时间自觉的行为。因此若严格将走神行为判定为会结束神圣座位计数器的话，链式延时协议法对我而言也就失去了实操可行性了，但也不能将走神定义为神圣座位状态许可的行为，这会让专注状态本身失去约束力。

倒不如说，这次能够两小时内不神游已经相当超出我的预期了，说明此法至少短期内在辅助专注层面确实有用。我要尽快利用短期对方法本身的高未来期许，将神圣座位行为和专注状态之间的暗示关系建立起来。



因此需要追加规则：一旦自觉意识到走神行为，需立刻结束神圣座椅状态，将任务的当前已完成部分记录并定义为本次专注进程的任务。此种【因意识到走神而中断】的专注状态，将根据时长来决定是否推进计数器，若专注时长小于最大专注时长的70%，计数不增长，但也不会清零。专注时长超过最大专注时长的70%时，视同任务完成一般计数器+1，但任务的剩余部分在后续完成时将不再增加计数。

>>No.66656619
剩余部分已完成，专注持续时间15min，计数器不增加。

眉心三扣预约链#1（中途忘记过一次，计数清空）



菩提法案#2完成

专注持续时长：30min

任务内容：ycp ejgpi lkp tk dgk fcp ek bjk dkcq

新增许可行为：
1.简短回复（以回复内容是否具备持续互动信号为界定标准，发散新话题，主动询问等均不视为简短回复）私信和主活动群聊的消息。
2.在工作内容与音频有关的前提条件下，校准音频设备

补充：
今后本项重复工作不再应用链式延时协议会比较好。对专注度的需要较低，更适合碎片化时间进行。

>>No.66658880

第二轮就失败了，不过感觉应该归因于精神力已经耗尽了，具体导致计数器清空的直接原因是睡着，太困了。身体顶不住了。不过也才只睡了10分钟，清醒过来了，要不还是不定义为失败了，继续吧。

眉心三扣预约链#2完成



菩提法案#3完成

专注持续时长：50min

任务内容：zdq fkhqj wdqj mld ihqj jdr vkx ml fkx vkl slq nh gl vdq ml gh axh al

新增许可行为：
1.疲惫状态下，不超过半小时的打盹休息。

眉心三扣预约链#3完成



菩提法案#4完成

专注持续时长：1h50min

任务内容：glyfyaeglirikhmrknmjinrnmfirdlmlmhijybm

新增许可行为：
1.伤口处理。
2.应他人要求行动处理突发事件（此项视情况可中止本次神圣座位行动，并不清空计数）

眉心三扣预约链#4完成



菩提法案#5完成

专注持续时长：1h35min

任务内容：bfs hmjsl on cnfs emfsl onj qnsl hmz dn qnsl qjn bjs yn ij vzfs gz qn yn qnfs cn

新增许可行为：
1.因进食需求中断任务进程。（此种情形下，专注持续时长以分段时间中的较长者计入）

>>No.66655313 阶段性总结

协议应用时长：6天
协议应用次数：5次（显著过低）
触发信号连续生效记录：4
主任务链连续完成记录：5
触发信号最大延时：10min
最高专注时长记录：2h5min

当前【非中断】白名单行为：
1.上洗手间，饮水。
2.因智能设备电量告罄而进行的补救行动。
3.简短回复他人私信和主活动群聊的消息（以回复内容是否具备持续互动信号为界，发散新话题，主动询问等均不视为简短回复）。
4.在工作内容与音频有关的前提条件下，校准音频设备。
5.疲惫状态下，不超过半小时的打盹休息。
6.伤口处理。
7.应他人要求行动处理突发事件。（此项视情况可中止本次神圣座位行动，并不清空计数）
8.因进食需求中断任务进程。（此种情形下，专注持续时长以分段时间中的较长者计入）

作为一个以【保持记录】为核心内驱力的方法论，如果记录叠的太慢就没意义了，之后要加大应用次数，目标是日最低次数3，日平均次数大于4（以周为单位计算）。特殊时段如本日有外出和聚餐安排则不计入均值统计

眉心三扣预约链#1失败了，一次预约信号因为在网上对线忘记时间了



菩提法案#6完成

专注持续时长：2h

任务内容：cgt inktm po dogt fngtm pok eo jk ca dogt io so rko ckt zo wagt ha ro zo rogt do

新增许可行为：
1.遭遇瓶颈时，向交流平台发送技术性问题。

主任务链失效，触发任务链断裂的行为为：
1.进食休息期间玩手机
2.进行不必要的个人卫生清洁

经思索不适合纳入白名单，链式延时协议法首次实验于第七次应用宣告失败，下次实验会保留当前白名单内容。