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理解你的痛苦,我之前也这样。但很认真地告诉你,单单看这些对于你自身的心理状态的作用是近乎为0,生病解决不了就去看医生,治病之后再好好生活,想不明白再去看书。看这些书顶多是给你一种新的视角去认识世界,而不是教会你怎么活,反而会压垮你。
从哲学史上说,萨特到后期已经转向马克思主义上街去搞运动了。在现代面临相似的困境,虽然存在主义又在Z世代中又有所兴起,但最终仅仅是作为memes中的一员消失在信息流中罢了,这就很能说明问题了。
入门的书太多了,网上还有一些好老师讲的课。我只想提醒你,哲学并不能代替你来救你自己,它的作用和酒精香烟的作用类似。