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No.66814693 - 无标题 - 料理

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No.66814693
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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:20:09 ID:RVSsuRA [举报] [订阅] [只看PO] No.66814693 [回应] 管理
( ﾟ∀。)前天开始迷上喝汤，还是在深夜这个时候
拆一包方便面，小勺猪油，打散一个蛋
夜里往往饿的厉害，但又想控制体重，这碗汤发挥的作用还挺到位
…
无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:21:07 ID:RVSsuRA (PO主) [举报] No.66814701 管理
忘了说了，方便面拆开后面饼扔一边，只放料包到锅里
…
无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:30:08 ID:VDsyBy1 [举报] No.66814740 管理
可是方便面的近乎一半热量都在油包上啊( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:31:08 ID:jxJS4QS [举报] No.66814744 管理
我寻思这汤也不太能控制住体重啊( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:32:39 ID:RVSsuRA (PO主) [举报] No.66814754 管理
( ﾟ∀。)这样吗，那胖了就胖了吧
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无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:32:58 ID:o2mp9Xu [举报] No.66814758 管理
要不考虑一下蛋花汤呢，这个热量不太高。
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无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:33:51 ID:it2viel [举报] No.66814764 管理
有一种我很喜欢的吃法是拿一点点油煎一个蛋，然后倒开水，放方便面粉包和一点油包，把冰箱里的蔬菜都丢进去，什么西兰花包菜白菜小白菜胡萝卜香菇油菜剩菜都放进去，但是不放面条，煮开了就可以哞的一声开吃了，一种飞面的方便面，很好吃
…
无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:35:02 ID:it2viel [举报] No.66814770 管理
>>No.66814764
等一下我还以为我这种吃法热量不高呢( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:38:35 ID:VDsyBy1 [举报] No.66814790 管理
>>No.66814764
如果把煎蛋换成荷包蛋，不放油包，这种吃法还真挺健康的，加点碳水都可以当正餐吃了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2025-08-15(五)00:40:37 ID:it2viel [举报] No.66814807 管理
>>No.66814790
可是煎蛋，煎得焦脆的边缘会吸满汤汁，有不一样的口感( ´ρ`)
不管辣反正我不控制体重嘻嘻
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无标题 无名氏 2025-08-15(五)01:17:31 ID:slxOvM7 [举报] No.66814967 管理
( ﾟ∀ﾟ)又要控制体重又嘴馋的话可以买个冬瓜，半夜馋的时候切一圈，去皮切片，一点点油一点点盐，加水煮沸成冬瓜汤，断生就差不多了。冬瓜清脆微甜，喝汤胃里暖暖的，吃完嘴里也清清爽爽
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无标题 无名氏 2025-08-15(五)01:19:18 ID:slxOvM7 [举报] No.66814969 管理
>>No.66814967
( ´ρ`)下冬瓜片之前打个蛋搅成蛋花汤，应该会更好喝
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无标题 无名氏 2025-08-24(日)09:20:52 ID:Y2WzAWg [举报] No.66882716 管理
以前控制体重的时候会煮娃娃菜汤喝(ゝ∀･)
整颗娃娃菜对半切再切成三段，锅里除了清水只加一点点盐，想调色可以略加一点酱油，煮软的娃娃菜好甜好好吃(*´∀`)

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