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　 ( ﾟ_ﾟ)
/　(⁰　　)╲/

10.28
体重：69.0kg

早饭：鸡蛋1个
午饭：鸡蛋1个+蔬菜包+鸡胸肉+黄油
晚饭：每日坚果+鸡胸肉+海苔卷

…一吃坚果就停不下来……吃了5包呵呵呵真的不能攒啊！明天估计又要涨秤了TT

肥肥两个月就掉了10公斤吗

>>No.67317919
( ;´д`)･ﾟ( ﾉд`ﾟ)大概吧！感觉上个月掉的更顺利一些…现在掉不下去了5555…

10.29
体重：69.3kg

早饭： 茶叶蛋1个
午饭：茶叶蛋1个+马蹄8颗+鸡胸肉+海苔卷
晚饭：牛奶2盒（真特么能喝）+鸡胸肉+每日坚果+海苔卷

昨天忘记打卡了(´・ω・`)……我摆烂了…就这样吧！反正学期结束前应该可以掉到68kg……越执着于掉秤越容易吃多。十月末了…以后全身心投入考研…只打卡体重了。！

10.30
体重：69.7kg

想到一个点子。吃东西前拍照，然后晚上把照片拼起来，直接发图这样搞？嗯…( ›´ω`‹ )明天试试，如果还是很麻烦的话就不记饮食只打卡体重了！（希望我记得拍照）
今天的饮食：午饭是鸡胸肉和牛奶，晚饭是合味道（咖喱牛肉味），加了一颗蛋( ˇωˇ)

为什么一直报错发布出去(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)

10.31
体重：69.5kg

那个糯米糕好好吃！购入了一整袋
不出意外的话接下来几天都会见到它了
眼球糖是舍友给的，很美味的艮啾的棉花糖软糖，万圣节快乐w

11.1
体重：68.8kg

嗯嗯嗯…明天要去拍证件照(｀･ω･)

11.2
体重：68.5kg

今天去商场拍证件照，路上吃了很多，粗略算了一下热量大概有1700kcal，吃超了(つд⊂)
本来在商场控制住没吃太多的！买了一块司康打算当明天早饭，掰了一点尝尝，居然是巧克力味的，我还以为是什么黑麦这种谷物或者核桃味道的，就有点失望了，打算拿回宿舍分给一个爱吃巧克力的舍友
…结果！无论什么东西，拿到学校都莫名其妙变得有食欲起来了！？（是因为学校里的东西实在太难吃了吗）越看它越美味…甚至不想留到第二天，就没忍住把它泡牛奶吃掉了(|||ﾟДﾟ)！！
可恶！！可恶却美味的热量炸弹！！让我的掉秤日（或维持体重日？）变成了涨称日…
好吧是我自己自控力太弱！( ´ρ`)

11.3
体重：68.7kg

( ﾟ∀ﾟ)嗯哼哼嗯哼哼

11.4
体重：68.2kg

生理期准时到来( ´∀`)太好了…！
和之前一样，这几天只记录体重就不控制饮食了！

11.5
体重：70.0kg

换上厚厚暖暖的睡衣了！
换了衣服后的体重…不太美丽呢！？(*ﾟーﾟ)诶！！！！睡衣真的有这么沉吗！？！？难道是我这两天吃的太多了…？？
啊算了算了减肥不要太执着于体重数字啦！( `д´)嗯嗯嗯…！！再胖也没有胖回78kg嘛！（自我安慰中…）
昨天量了一下腰围臀围大腿围都比九月小了5厘米呢…！（梅开二度）
生理期尊重食欲好好吃饭很正常不然身体会不舒服的！！（三回啊三回）
而且，而且考研不胖就已经很强了！！（四渡赤水）
……嗯！！

11.6
体重：70.1kg

(;´Д`)…( `д´)……

11.7
体重：70.7kg

(￣ｰ￣)……好吧！开始还债！生理期涨点称就涨吧！。。

11.8
体重：71.6kg

行。( ´_ゝ`)

11.9
体重：70.8kg

11.10
体重：69.8kg

不吃东西背书会头痛( ›´ω`‹ )好恨
在某平台d了一个减肥搭子，说好一起打卡饮食互相监督的这才第三天就不讲话了…哎！
打算十一月中旬过后每天正常吃了，身体和脑子跟不上学习强度了( ;´д`)
肥什么时候都能减…已经看开了…我不是那种能两手抓的强者…

11.11
体重：69.7kg

11.2
体重：68.7kg

终于重回68(つд⊂)
明天应该会掉吧……会掉吧…………会掉吧………………希望明天就可以结束这一切…………
幸运咖这个冰淇淋也不好吃啊到底谁在宣传。。！！