>>No.67934440
popo想买跑步机的话我也颇有心得|∀゚
个人认为跑步机最有用的是慢走爬坡,因为同样时间爬坡比平地走消耗的热量更多,锻炼更充分。
对于普通人来说,跑步机的配速不会调很高,我在用跑步机的时候调的最快速度,也比我在户外跑慢很多(因为跑步机调速没有那么随心所欲,不像户外跑累了随时休息)。
当时我在狗东买的易跑m1pro,1.7k左右,送货上门。【优点】功能齐全,可以调节爬坡角度。【缺点】大且重,对于轻度使用的来说功能溢出,并且一个人不方便搬运,最好让送货上门的快递员帮忙搬一下。
【平替方案】可以直接买价格比较便宜的平板走步机,小⭕书上有加斜坡垫改成斜坡走步机的diy方法,能满足轻度运动需求,popo可以参考一下(`・ω・)