>>No.68116391
其实看之前的回复，肥哥是不是已经独居了？
我始终没办法下定这个决心，其实已经出去找过三次中介了但都没有确定下来
|ー` )
独居的生活，是怎么样的呢

可全家就只有我能陪爷爷奶奶一起住，我走了爷爷奶奶会很伤心的
我很在乎我爷爷奶奶的心情

>>No.68121264
如果离开能让你过得更幸福快乐，相信爷爷奶奶也会为你开心的

另外，po父母的行为想必爷爷奶奶心里也有数，老话说子不教父之过，慈母多败儿，爷爷辈或许也有一定的责任（从我不知全貌的旁观者角度看），老一辈人的矛盾，不应该继续过多的延伸到po身上，po的大好人生才刚刚开始，所背负的已经比同龄人沉重很多，这些不是po的错

而且按照长辈的传统观念，女孩将来就是要嫁人的，那总会从家庭离开，po生为女孩的时候，爷爷奶奶也会有心理准备的，只是离开的或早或晚而已

>>No.68121259
关于独居生活是什么样的，其实我也还没法解答。因为我现在和我大哥住在一起，手里只有几万存款，在为将来要继续找工作，还是重新磨练画技接稿发愁（我学的专业在找工作上并没有优势，而画画是我觉得和周围人相比稍有优势的技能）。

我的父母都是广东农村出身，年轻的时候去到深圳辛苦打拼，加上时代机遇攒下了家底，按理说应该生活过得很好。我爸是典型npd，好大喜功，小学没有毕业却喜欢说自己什么都懂，出了问题总推到家人头上，长期喝酒暴饮暴食得了痛风，曾经怀疑我妈出轨家暴她（实际上根本没这回事）。

我毕业后回家，给家里生意帮忙（只是同时做便利店收银、公寓前台和保洁，这种杂活很消耗人，对将来发展也没有帮助），还要承受我爸的打压贬低（他说家里不适合我，去外面找工作，干工地进厂打工，其实就是不提供任何资源打压贬低，控制狂行为），于是我就跟着我大哥搬店，现在住在一起（大哥也是被我爸长期打压逼走的）

在我自己看来，现在也过得不算好，但是离开了压力源头，那种如鲠在喉，太阳穴胀痛的感觉渐渐消失了，至少心情轻松许多，我想以后一定可以慢慢找到出路的( `д´)

( ﾟ∀。)

>>No.68121368
抚摸肥哥！会变好的

但总之还是不忍心让两个八十多岁的老人独居，奶奶不会打电话不会看电视不会用手机，万一老头出事完全没办法发现(;´Д`)
而且两个人都有些基础病，奶奶还有点阿尔茨海默症，还是主打一个陪伴吧，爹娘来的时候我跑远点……

>>No.68125374
感觉po的父母真的很不负责任，不管怎么说，拿着爷爷奶奶退休金花销，至少要尽到赡养老人的义务吧，怎么可以抛给子女不管呢
( ・_ゝ・)
想起我爸也不愿意照顾我爷爷，只愿意付生活费，狡辩说爷爷可以拿钱去请护工照顾，八十多岁晚上睡觉要戴呼吸机的老人，以前一个人住在乡下老宅，这两年住在乡下二伯家，主要靠我二伯，小姑和堂兄嫂照顾

我爸的事情写出来是我自己都觉得离谱的程度，我大哥因为和他相处太久，之前已经得抑郁症在拿药吃了，现在没吃药在康复中，但是爱抽烟喝酒排遣压力。想想我自己现在生理心理健康，也没有抽烟喝酒这样的不良嗜好，简直是个奇迹啊( ﾟ∀。)

今天还去了舅舅家走亲戚，关系融洽幸福美满的家庭真是让人羡慕，大家畅所欲言好有松弛感(*´∀`)

>>No.68126013
抚摸ing
我家长是没人管三四个月不剪指甲不洗澡的人物，家里人全都放弃了！

总之是汇报一下！今天画了两份水墨线稿，争取把插画的色填了然后画完商稿，接着画下一份草稿！冲鸭！

猫太胖了，给他买了自动喂食器，从此以后猫只能对着机器人叫了，科技改变生活啊
必须减肥，不减肥真的要超重了，不管是猫还是我|ー` )
还在给自己去健身房做心理建设中，好久没有运动了，今天和朋友逛街差点死去( ・_ゝ・)只是走了两层楼就脚不听使唤了，体力值已经干碎了血槽啊

>>No.68126013
感觉这位爹是非常自私的人物…！你哥真的受罪了…总之虔诚的拜三拜希望肥哥生活好起来！

疯狂的运营平台中，狗站今天发了两条视频，抖发了一条，从大年夜开始连着更新，运营实在是太难了

终于在抖上有一条破万赞了！不容易不容易，狗站也有声有色了一点，总之好劳累…不想画画

(=ﾟωﾟ)=抱抱肥哥

>>No.68126123
感谢po和肥哥们，同样祝福大家|∀ﾟ
话说po如果是这种程度的缺乏运动的话，去健身房的性价比很低，建议先从最简单的运动开始，不需要器械，居家也可以上手

比如做广播体操和拉伸，尤其是颈部，背部，肩部，手腕这些职业上容易劳损，以及体态不正的地方，平时多散步和慢跑

闲下来的时候，按照胸、背、臀腿、肩、腹、手臂划分：
胸部：做跪姿俯卧撑，练完一定要手臂支撑门框或者墙壁拉伸胸肌，用手按压胸小肌放松
背部：可以趴在床上做俯卧下拉和w伸展
臀腿：做深蹲，深蹲站起来后加上踮脚动作，练后自己拉伸和按摩
腹部：躺在床上做小幅度卷腹和仰卧自行车
肩部：做ytw肩袖热身训练和吕小军飞鸟（一开始可以不负重，或者用矿泉水瓶当做哑铃）

这些都是网上有教程的动作，供po和各位肥哥参考，想开始运动真的很简单，毕竟很多人去到健身房也会打退堂鼓，先培养好运动习惯，恢复体能后再去健身房，免得花冤枉钱
并且每天要吃够瘦肉和鸡蛋，至少吃一拳头的量，足够的蛋白质才能保证气血充足，各类蔬菜也要多吃，摄入的营养足够了，身体才不容易疲劳
(｀･ω･)

>>No.68126442
好！谢谢肥哥
总之下班卡滴——
我买了一大堆的水饺，水饺实在是太好了，有菜有肉有碳水，而且只需要煮一下就能吃，隔夜的煎一下也能吃，感谢戒社省钱哥的卧龙朋友给我的参考
明天一定要开始运动！新年复健计划雄起啊！！！！！
上传了三个线稿节点，等明天单主大人回复我(=ﾟωﾟ)=

>>No.68121368
刚看到肥哥是想全职画画或者找工作之类的纠结，可以发点图给我来赛博义诊一下，看看有没有当全职画师的潜力！
画加这些平台都过了咩(つд⊂)

>>No.68126845
好的po！之前其实想过发出来，但是可能图片太大了死活发不出，截图试一下，这是22年的时候参考照片画的，是我最拿得出手的一张(*ﾟ∇ﾟ)
现在也在悄咪咪参考比较受欢迎的画法临摹学习中，不过还没有画到很高完成度，这些临摹练习也不太适合发到网上
至于画加之类绘画平台我还没申请过，感觉自己还有很多不足，画面效果不稳定，练习量很少，画面完成度常常觉得不够，背景也不擅长画，总之还要继续努力！