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No.67099095 - 无标题 - 料理

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No.67099095
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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-09-25(四)09:11:45 ID:qC92qUl [举报] [订阅] [只看PO] No.67099095 [回应] 管理
记录一下每天吃的什么饭吧顺便就当为了减减肥
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(`ヮ´ )σ`∀´) ﾟ∀ﾟ)σ
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无标题 无名氏 2025-09-25(四)09:15:16 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67099121 管理
day1早上
抹茶粉加黑咖啡加150ML牛奶做的拿铁（？）+豆奶粉泡牛奶燕麦
不出意外的话这段时间都会是这个早餐配置
按kimi说的就是有354卡
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无标题 无名氏 2025-09-25(四)16:29:40 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67101971 管理
9.25午餐or午晚餐（？）
吉野家的类似寿喜烧的东西加一份米饭加两个鸡肉加一个羽衣甘蓝的饮料 kimi说才才800多卡但是我不信 我按1100算吧
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无标题 无名氏 2025-09-25(四)19:10:03 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67102986 管理
真正的晚餐吃了一半大概200g kimi算出来是160k 今天不会再摄入有热量的东西了
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无标题 无名氏 2025-09-26(五)13:06:39 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67108572 管理
9.26早餐
和昨天一样
抹茶拿铁加豆粉燕麦
354kcal
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无标题 无名氏 2025-09-26(五)18:41:37 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67110744 管理
9.26午晚餐（？
吉野家咖喱饭加琵琶腿加紫菜蛋花汤
还喝了一个霸王茶姬的但是无糖大杯
晚上又吃了两块鸡胸肉50g左右
反正总共1003kcal
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无标题 无名氏 2025-09-29(一)14:03:22 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67129456 管理
这几天感冒了 忘发贴了
都没吃早饭
前天的午餐
什么椒麻鸡（？）加米饭
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无标题 无名氏 2025-09-29(一)14:03:43 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67129462 管理
前天的晚餐
kfc
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无标题 无名氏 2025-09-29(一)14:05:13 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67129470 管理
昨天的午餐唯一一顿饭
赛百味什么牛肉的
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无标题 无名氏 2025-10-06(一)18:36:23 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67178136 管理
好几天没写了
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无标题 无名氏 2025-10-07(二)18:40:51 ID:qC92qUl (PO主) [举报] No.67183758 管理
今天的饭

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