就我所学的左道传统而言,在其指导文件“Liber Jugorum”(参见《Magick》或《Gems from the Equinox》)中,阿莱斯特·克劳利(Aleister Crowley)提供了一种高度有效的心智训练和发展技巧,现代入门者可以有效地改造和使用它。
在克劳利的原始方法中,入门者试图通过发誓在一段特定时间内不说某个词来监视自己的心智。这个词应该是在日常对话中经常使用的,以确保适当的警惕性。例如,可以选择“然后”(在原文中是“and”,你也可以选择其他你常用的词汇)这个词。入门者可能决定在四十八小时内避免使用这个词。
如果你意识到自己失误了,只需苦笑一下,记录下这个事实,并向你的整个心智承诺,在它的帮助下你会改进。
克劳利的原有方法激进的多,他会让你在手上改花刀(拿剃须刀片),但是现在绝对不会提倡这样的自伤。
当在这个守护言语的练习中取得一定程度成功后,你可以再进一步。
尝试防止这个词进入你的思想,而不仅仅是你的言语。
这在提升决心上很有作用,同时也需要足够的决心。