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No.67415809 - 无标题 - 体育

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No.67415809
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-11-12(三)21:35:48 ID:8SSr8VP [举报] [订阅] [只看PO] No.67415809 [回应] 管理
62.深蹲31
标准2组30
扶墙保加利亚2组19个
窄距2组20
保加利亚2组9个

找不到串了重新开一个
…
无标题 无名氏 2025-12-17(三)17:55:49 ID:8SSr8VP (PO主) [举报] No.67667266 管理
82.深蹲41
标准2组30
保加利亚2组16
窄距2组20
偏重左6、右6
…
无标题 无名氏 2025-12-19(五)18:17:14 ID:8SSr8VP (PO主) [举报] No.67684515 管理
83.俯卧撑42
标准2组30；
偏重2组15；
窄距2组20；
跪姿单臂半1组10
…
无标题 无名氏 2025-12-20(六)18:29:56 ID:8SSr8VP (PO主) [举报] No.67691738 管理
84.深蹲42
标准2组30，
保加利亚1组17，
窄距2组20，
偏重左7、右6
保加利亚深蹲不要再做了，换个发力方式更简单点的
…
无标题 无名氏 2025-12-22(一)17:20:05 ID:8SSr8VP (PO主) [举报] No.67706322 管理
85.俯卧撑43
标准2组30；
偏重2组15；
窄距2组20；
跪姿单臂半2组5
…
无标题 无名氏 2025-12-23(二)17:14:51 ID:8SSr8VP (PO主) [举报] No.67713096 管理
86.深蹲43
标准2组30，
偏重1组7，
窄距2组20
…
无标题 无名氏 2025-12-25(四)19:25:20 ID:8SSr8VP (PO主) [举报] No.67729081 管理
87.俯卧撑44
标准2组30；
偏重1组16、1组15；
窄距2组20

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