这两天发生了很多烦心事。
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大部分就是工作与收入的烦恼，一部分是同伴消失的烦恼，还有家庭问题，还有就是对社会有了一层新的认知。
这样看来其实工作虽然很重要但是我不能一直看着工作而忘记生活，工作是工作，我得让他和生活还有娱乐分开。
也就是说我得加宽工作与生活的护城河，再烦也不能烦到生活，也不能让工作的事烦到生活。
还有就是得放松，我明显就是在焦虑我得把焦虑的事情写下来整理好。因为我的状态我懂的。
还有就是不要只看到一张白纸上的黑点，只看到我的危机。还得看到整体方向与画面。
我得转移注意力看到乐观的地方。
我得找到在自己觉得很难过的时候让自己快速正确地恢复精力的办法。
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乐观的地方。
1.现在每天都有锻炼，锻炼了背部肌肉预防头前倾，纠正体态，因为腿部脂肪堆积有在锻炼腿部脂肪。
2.我成长了，不管怎么说我成长了，变得不那么冲动了。
3.与人社交的技能有进步，看待社会更加全面了，虽然社会上有坏人，但是不能以偏概全。学会与人合作与沟通。
4.已经开始认识到自己的内耗之处，开始主动停止不必要的思考内耗。
5.学会让自己有好习惯而不是坏习惯。
6.备了一周的菜，让自己更高效地做当天需要的事情并且花费更省。
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烦心事
1.离职公司手上没钱
2.想要自己出去住切断家庭内耗但没钱
3.之前一直一起学习打卡的同伴之一突然消失了感觉难过。
4.公司主管恶心我不给我开离职证明，由此担忧以后还会不会遇到这种人
5.我在找工作
6.之前给我订单的甲方消失了也就是说我第一单可能被跑单了 。
7.父亲因为油价涨了卖了旧油车买电车还背了十万贷款(｀･ω･)（←牛逼，我早就有这种预感了，这不怪他，认知不够也没办法。。。）母亲在老家照顾外公外婆。
8.我得在城里找到一份新工作
9.因为在工作中遇到了鸟人所以对自己未来的生活担心
10被社会的坑震慑到了
11.感觉自己青春一去不复返了。
烦心事的解决方法：先调整好自己的心态早睡早起，并且规划好接下来的生活重新让生活回到正轨。然后去找工作，
