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No.68188603 - 无标题 - 体育

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No.68188603
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2026-03-01(日)21:01:25 ID:MeRxJ8Q [举报] [订阅] [只看PO] No.68188603 [回应] 管理
( ・_ゝ・)本巨肥被医生勒令减肥了
医生直接给开了处方笺
稍微记录分享下吧
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
( `д´)就不能学学动画版的萌豚，多看看动画片
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)02:00:41 ID:NQQ4XUO [举报] No.68190791 管理
上面肥哥提到关于糖的问题了，阿肥也多提一嘴

要控制糖类摄入的话，买包装食品一定要注意看配料表，特别是那些标榜所谓“0蔗糖”之类的。有的确实是0蔗糖，但是各种糖浆一点都不少，下料比老老实实放蔗糖还要狠

最好的还是能自己做就自己做，自己做的好处就是可以确定自己都吃了什么
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)02:09:46 ID:tbayvUu [举报] No.68190825 管理
减肥很看环境的，我在家时因为我爸做饭太难吃，我能忍住不吃晚饭
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)05:52:44 ID:RlxZsLF [举报] No.68191118 管理
>>No.68190288
(´ﾟДﾟ`)0蔗糖不是诈骗嘛，看营养成分表一点你能量没少
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)07:58:06 ID:0mB427Z [举报] No.68191262 管理
>>No.68191118
( ﾟ∀。)7( ﾟ∀。)7配料表除了面粉就是面粉能高到哪里去，最主要的是膳食纤维多巨吸水两片就饱啊，如果换成南瓜红薯升糖得多快
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)07:58:54 ID:MeRxJ8Q (PO主) [举报] No.68191263 管理
早起好像有点朦朦胧胧的饿，似乎和平时不太一样
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)08:00:40 ID:ah0lQKo [举报] No.68191269 管理
肥中肥(`ゥ´ )
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)11:39:40 ID:MeRxJ8Q (PO主) [举报] No.68192439 管理
是药效嘛，完全不饿
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)12:10:22 ID:sccxXy7 [举报] No.68192650 管理
MeR你一声令下我们立即尊你为肥王
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)12:14:46 ID:sccxXy7 [举报] No.68192685 管理
能吃也是福啊|∀` )po你只是幸福过头了而已
我之前bmi一直在17左右，整一个骷髅兵，嗯造碳水体重也不增加，有种买东西吃的钱全白花了的感觉(つд⊂)现在靠奥氮平的糖脂代谢副作用才勉强回归正常体重
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)13:22:16 ID:Kk1F9l3 [举报] No.68193128 管理
规律的运动和作息，加上合理的饮食控制，瘦起来是很快的( ´・ω)最重要的是一颗决意要减肥的心
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)18:33:29 ID:MeRxJ8Q (PO主) [举报] No.68195630 管理
晚上按惯性决定吃点东西，一罐金枪鱼罐头（180g）加牛奶，吃了没啥特别的感觉
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)18:58:41 ID:MeRxJ8Q (PO主) [举报] No.68195793 管理
>>No.68192685
纯羡慕了
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)20:52:43 ID:P0j1S0S [举报] No.68196471 管理
>>No.68189766
肥哥找个好天气出门走一走吧，天气好心情好会更有动力在外面逛(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2026-03-02(一)20:56:49 ID:78kjVjC [举报] No.68196504 管理
祝肥哥减肥成功，早日成为健康肥肥( ´∀`)
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无标题 无名氏 2026-03-03(二)11:40:17 ID:MeRxJ8Q (PO主) [举报] No.68199828 管理
中午有点饿
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无标题 无名氏 2026-03-03(二)11:40:46 ID:MeRxJ8Q (PO主) [举报] No.68199830 管理
正常（按普通人食量）吃一顿，估计晚上不用吃了
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无标题 无名氏 2026-03-03(二)11:52:54 ID:zKyessh [举报] No.68199872 管理
>>No.68192685
奥氮平把体重稳定点升了约10kg( ´_ゝ`)，真的很难减
都有反弹问题，停药之后不改变生活习惯会回弹的，下一代有肌肉生长抑制蛋白的相关靶点，减少掉体重时掉的肌肉
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无标题 无名氏 2026-03-03(二)17:31:21 ID:MeRxJ8Q (PO主) [举报] No.68201660 管理
不饿，一点不饿，甚至有一种刚吃完饭没多久的感觉
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无标题 无名氏 2026-03-04(三)02:32:23 ID:0mB427Z [举报] No.68205898 管理
>>No.68192685
纯羡慕了，不过这种竟然也是要靠药物的吗( ﾟ∀。)7

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