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体育
No.68188603
第 3 页
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No.68188603 - 无标题 - 体育
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No.68188603
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是
梦想夏乡
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禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2026-03-01(日)21:01:25
ID:MeRxJ8Q
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No.68188603
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( ・_ゝ・)本巨肥被医生勒令减肥了
医生直接给开了处方笺
稍微记录分享下吧
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)02:00:41
ID:NQQ4XUO
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No.68190791
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上面肥哥提到关于糖的问题了，阿肥也多提一嘴
要控制糖类摄入的话，买包装食品一定要注意看配料表，特别是那些标榜所谓“0蔗糖”之类的。有的确实是0蔗糖，但是各种糖浆一点都不少，下料比老老实实放蔗糖还要狠
最好的还是能自己做就自己做，自己做的好处就是可以确定自己都吃了什么
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)02:09:46
ID:tbayvUu
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No.68190825
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减肥很看环境的，我在家时因为我爸做饭太难吃，我能忍住不吃晚饭
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)05:52:44
ID:RlxZsLF
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No.68191118
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>>No.68190288
(´ﾟДﾟ`)0蔗糖不是诈骗嘛，看营养成分表一点你能量没少
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)07:58:06
ID:0mB427Z
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No.68191262
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>>No.68191118
( ﾟ∀。)7( ﾟ∀。)7配料表除了面粉就是面粉能高到哪里去，最主要的是膳食纤维多巨吸水两片就饱啊，如果换成南瓜红薯升糖得多快
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)07:58:54
ID:MeRxJ8Q
(PO主)
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No.68191263
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早起好像有点朦朦胧胧的饿，似乎和平时不太一样
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)08:00:40
ID:ah0lQKo
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No.68191269
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肥中肥(`ゥ´ )
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)11:39:40
ID:MeRxJ8Q
(PO主)
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No.68192439
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是药效嘛，完全不饿
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)12:10:22
ID:sccxXy7
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No.68192650
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MeR你一声令下我们立即尊你为肥王
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)12:14:46
ID:sccxXy7
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No.68192685
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能吃也是福啊|∀` )po你只是幸福过头了而已
我之前bmi一直在17左右，整一个骷髅兵，嗯造碳水体重也不增加，有种买东西吃的钱全白花了的感觉(つд⊂)现在靠奥氮平的糖脂代谢副作用才勉强回归正常体重
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)13:22:16
ID:Kk1F9l3
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No.68193128
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规律的运动和作息，加上合理的饮食控制，瘦起来是很快的( ´・ω)最重要的是一颗决意要减肥的心
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)18:33:29
ID:MeRxJ8Q
(PO主)
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No.68195630
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晚上按惯性决定吃点东西，一罐金枪鱼罐头（180g）加牛奶，吃了没啥特别的感觉
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)18:58:41
ID:MeRxJ8Q
(PO主)
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No.68195793
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>>No.68192685
纯羡慕了
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)20:52:43
ID:P0j1S0S
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No.68196471
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>>No.68189766
肥哥找个好天气出门走一走吧，天气好心情好会更有动力在外面逛(｀･ω･)
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无标题
无名氏
2026-03-02(一)20:56:49
ID:78kjVjC
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No.68196504
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祝肥哥减肥成功，早日成为健康肥肥( ´∀`)
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无名氏
2026-03-03(二)11:40:17
ID:MeRxJ8Q
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No.68199828
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中午有点饿
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无名氏
2026-03-03(二)11:40:46
ID:MeRxJ8Q
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No.68199830
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正常（按普通人食量）吃一顿，估计晚上不用吃了
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无名氏
2026-03-03(二)11:52:54
ID:zKyessh
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No.68199872
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>>No.68192685
奥氮平把体重稳定点升了约10kg( ´_ゝ`)，真的很难减
都有反弹问题，停药之后不改变生活习惯会回弹的，下一代有肌肉生长抑制蛋白的相关靶点，减少掉体重时掉的肌肉
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无标题
无名氏
2026-03-03(二)17:31:21
ID:MeRxJ8Q
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No.68201660
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不饿，一点不饿，甚至有一种刚吃完饭没多久的感觉
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无标题
无名氏
2026-03-04(三)02:32:23
ID:0mB427Z
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No.68205898
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>>No.68192685
纯羡慕了，不过这种竟然也是要靠药物的吗( ﾟ∀。)7
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