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No.68239557 - 无标题 - 体育

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No.68239557
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2026-03-08(日)22:48:05 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.68239557 [回应] 管理
运动打卡
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(´ﾟДﾟ`)别抽我行吗
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无标题 无名氏 2026-04-14(二)20:52:22 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68487176 管理
7:50 早餐
奶酪包、格瓦斯，－8
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无标题 无名氏 2026-04-15(三)23:53:39 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68494500 管理
走了2w步，已经燃尽了…
休息
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4.22 夜跑3km 无名氏 2026-04-22(三)21:19:30 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68531246 管理
心率还是好高，到底要多久才能降下来啊…
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无标题 无名氏 2026-06-09(二)22:49:15 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68816855 管理
肥哥们我真的好难过
为了控心率九分配三公里跑了几天，被人说还不如走，坚持不下去了，越跑越难过就没跑了
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无标题 无名氏 2026-06-09(二)22:51:46 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68816877 管理
因为我对骑行也感兴趣，就买了自行车想靠骑行练有氧，心肺能力上来了再回去跑步，结果11km的配速就把我干到无氧了
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无标题 无名氏 2026-06-09(二)22:55:06 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68816899 管理
我感觉自己不适合运动，心肺功能太差了
我只是想改变自己大臭猪的命运，不想继续这样爱吃还不爱动越来越废( TдT)
如果能好好运动的话，变成一个爱吃但是身体素质还行的肥肥也可以啊
…
无标题 无名氏 2026-06-09(二)23:37:16 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68817224 管理
躺着胸闷，坐久了（一个半小时）头晕恶心得要去通风处散步半小时才缓过来，蹲3分钟站起来会头晕恶心，爬四层楼就开始喘，随便跑几步就喘，走快了也喘（12分配），连洗衣服都喘

血压105/69mmHg，空腹血糖4.4mmol/L，肺活量3200mL，BMI24.9
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无标题 无名氏 2026-06-09(二)23:38:06 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68817231 管理
希望能过通过锻炼来增强身体素质，就现在这种状况，实在感觉太虚弱
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无标题 无名氏 2026-06-10(三)22:15:55 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68824698 管理
车胎气没打够，我说为啥那么累呢( ﾟ∀。)7

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