(`ε´ )说了多少遍了，这里是婆罗门宅向论坛

过年前称的是224斤来着，过年长了几斤不知道，总之正月底决定开始减费，嗨呀，应该是减了一些吧，总感觉pdd刚买的十三块钱买的秤不是很准，哪怕我做完喝了一瓶水也才一斤啊，一晚上掉2.3斤是怎么回事( ﾟ∀。)

>>No.68522828
总之bmi是掉到30以下了，目标定在who的正常体重bmi上限24.9也就是180斤

看体育版这么多减肥串，果然肥肥很多啊，x岛正统在体育版(　ﾟ 3ﾟ)

肥哥1m9以上了吧，好高( ﾟ∀。)

早饭起晚了没吃，午饭吃什么呢，饿啊

顺便一提我现在大概是和以前比早饭正常吃，午饭少吃1/4，晚饭少吃一半，比如平常两个馒头一份菜就改成一个半馒头和一个馒头，菜也跟着调整

菜就是少盐少油少糖，高油高糖的菜一周不超过两次，但正常菜不会太刻意选择，感觉啥也不让自己吃，减的太痛苦会坚持不下去，可持续减肥。午饭吃得少也会奖励自己晚饭吃好点这样

因为有时候睡得晚，晚上饿了就吃根香蕉
早饭平时来不及也是吃香蕉来着，但今天吃完了只能饿着了，不吃早饭据说是不太好来吧，肥肥们不要学

运动好麻烦，在学校所以有时候晚上会去操场跑两圈，但大肥6分配跑个一千米就呼哧呼哧了，不是很想去跑步锻炼
日常锻炼 主要来自去图书馆和教室的通勤和爬在五楼的宿舍，每天平均步数6500左右

>>No.68522887
正好1米90，总感觉自己因为高不是很胖，回过头来仔细一想已经成为超级大肥了( ・_ゝ・)

中午吃了好多肉，就当早饭没吃的代偿了，晚上少吃

吃得少省钱作用也很显著啊，一顿只吃原来的一半，花的也是一半，好神奇(〃∀〃)

晚饭超大块梅菜扣肉，但只吃了红肉部分，馒头也只吃了一个，再加一点西兰花，今天的西兰花好咸吃了一点就吃不下去了，梅菜扣肉的梅菜也很咸也没太吃，是我现在的咸淡阈值降低了吗难道

嗨呀我超喜欢香蕉的，拼多多买的香蕉终于发货了，不过拼多多是不是过于便宜了，超市里要3.5一斤这里7块钱5斤，不过香蕉应该再差也难吃不到哪去吧( ﾟ∀。)7

今日早餐，香蕉

今日迷思，很少运动元素的减肥串真的该发在运动板里吗( ﾟ∀。)

今日午餐，拼好饭，7块钱有鸡腿要什么自行车啊，幸亏米饭不好吃，很方便的忍住了只吃了半份多点米饭

晚上要不要去吃凉拌菜呢，但我不能吃甜也吃不了咸也吃不了辣，和老板说纯醋拌吗难道要

也许我该开到日记板的，16条回复我自己发了15条

番茄炒蛋，一个馒头，手机过早的没电导致凉拌菜计划堂堂破灭

早上好x岛，今天没拉屎

早饭两个包子，一个豆角肉一个精肉，最近早饭吃的最多的一天