(=ﾟωﾟ)=是不是冷场了，埋一下

午饭半份椒麻鸡不吃皮，半份豆角，一碗米饭

青椒火腿炒鸡蛋蒜薹各半份，一个馒头

215.7，喝了大约400ml水来吃药拉了一个屎，四舍五入应该是没升没降

话说我的排便频率从一天一次变成了两天一次甚至三天一次，没太搞明白是饮食结构问题导致的便秘还是单纯吃得少拉的少，起码拉的时候挺顺畅的( ﾟ∀。)
如果有不小心被恶心到的肥哥我在这致以抱歉，因为已经在当日记写了所以不可避免的有很多snp相关ﾟ∀ﾟ)σ

香蕉吃完了，今天早饭正好也不吃了，将午饭升格成早午饭

>>No.68538205
吃点纤维多的东西试试？黄瓜小番茄粗粮什么的，如果吃了之后频率回复了，那应该就是饮食结构问题( ﾟ∀。)

午饭拼好饭，6.65有红烧肉鸡柳西红柿炒蛋，红烧肉没吃白肉和猪皮，因为早饭没吃米饭都吃完了

>>No.68538710
小番茄小黄瓜吃的不多，番茄，黄瓜丝什么的最近吃的不少，我再试试看看

好想吃炸鸡柳，中午吃那个雪花鸡柳又硬又凉( ›´ω`‹ )

晚饭半份肉食拼盘，半份干豆腐，一个馒头，蛋白质最足的一天
食堂这几天的菜好咸

这两天吃的有点好了

x岛早上好
好饿，昨晚饭吃的也不少，但今天早上好饿，买的香蕉还在催熟

x岛早上好
好饿，昨晚饭吃的也不少，但今天早上好饿，买的香蕉还在催熟

x岛早上好
好饿，昨晚饭吃的也不少，但今天早上好饿，买的香蕉还在催熟

我说怎么一直timeout，风怒三条，网络坏坏坏

甚至串号大的发送时间反而早，x岛灵异事件哦

6.65拼好饭两荤一素
今天是热炒大拉皮，鱼香肉丝，干锅肉
拼好饭我们敬仰你啊，减肥的时候一份减脂餐要十五六除了草就是草，不到一半的价格却能在拼好饭迟到两荤一素盖饭，这减不下去真不能赖我吧
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晚饭凉拌菜＋一个馒头

我的秤是不是坏了啊，为什么会掉的这么厉害，有空找个别人的秤试一试