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No.69019816 - 无标题 - 综合版1

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无标题无名氏 2026-07-08(三)18:34:36 ID:1mp6RHr [举报] [订阅] [只看PO] No.69019816 [回应]

想问肥哥们午睡睡久了会头疼吗
每次夏天一到中午就有点乏想睡午觉，但是必须开闹钟强制控制在半个小时内
自然醒的话总会睡一个多小时，结果下午就会开始头晕头疼犯恶心

…

Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips_超级公民 [举报] No.9999999

( ｣ﾟДﾟ)｣＜X岛新官博：@X岛极速版

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)18:42:40 ID:dx8LS0r [举报] No.69019881

会黏黏糊糊昏昏沉沉的，倒不会疼，是不是吹着了(*ﾟーﾟ)

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)18:51:41 ID:7BfYBbc [举报] No.69019936

一般我没在睡眠周期第一阶段醒，整个下午都会昏昏的，明显体会到血压和体温下降这样（睡眠周期正常反应）

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)18:55:23 ID:1mp6RHr (PO主) [举报] No.69019953

>>No.69019881
之前试过不开空调自然睡，如果睡久了还是会头疼，只不过恶心反胃的感觉轻一些
po一开始刚醒的时候也是迷糊昏沉的感觉，但是会渐渐加剧，不知不觉太阳穴就开始疼了( ´ー`)
一般来说第二天早上起来就没什么症状了，偶尔甚至还有种被身心被清洗过的清新感

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)18:57:56 ID:mgVEC7P [举报] No.69019966

好像确实会这样

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)19:41:44 ID:o7CoHk2 [举报] No.69020255

我还好，取决于我累不累
如果不累，睡多了起来脑子昏昏沉沉的
如果累了，睡醒起来神清气爽
今天就是，忙到两点才吃上饭，吃完饭睡到七点半自然醒，一点都不头疼

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)19:43:41 ID:cSFfvmo [举报] No.69020269

看你晚上睡多久吧

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)19:58:26 ID:gFP6F71 [举报] No.69020352

半小时正好进入到深度睡眠了，被打断的话就会很难受。
要么就再睡短一点，浅睡的时候就醒来

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)21:56:30 ID:Nb6XnCT [举报] No.69021041

二十多分钟最好，再多就越睡越想睡，最后可能睡了两三个小时

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)21:59:09 ID:RVSsuRA [举报] No.69021050

有过，后来发现是入睡前肩膀太紧张。睡醒后头疼的话我拉伸我肩膀就会好些

…

无标题无名氏 2026-07-08(三)21:59:58 ID:Ur3a344 [举报] No.69021052

我自己测试过，眯20分钟正好，既能恢复精力又不会头晕，30分钟都不行

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