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No.69026128 - 无标题 - 体育

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No.69026128
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2026-07-09(四)18:12:47 ID:mWW6Qvj [举报] [订阅] [只看PO] No.69026128 [回应] 管理
这里是一个减肥成功的“前”肥肥，有记录的从212斤减到了169斤，目前平衡在172～178，减肥期间的生活习惯维持下来了，建立一个每日打卡串，望和各位肥哥互勉！
…
无标题 无名氏 2026-07-24(五)10:42:02 ID:HbZkZqK [举报] No.69111348 管理
这是什么饮食习惯？为什么是多食少餐，我看两顿间隔30个小时了，不会晕倒吗
…
无标题 无名氏 2026-07-24(五)11:42:44 ID:mWW6Qvj (PO主) [举报] No.69111594 管理
>>No.69111348
是的，短一些24小时，长一些可能32小时，优点是掉秤特别快，缺点是只有原本就很多脂肪的人才能用，吃的那一顿一定要保质保量，以面食和瘦肉，蔬菜为主。
…
无标题 无名氏 2026-07-24(五)11:43:55 ID:mWW6Qvj (PO主) [举报] No.69111601 管理
>>No.69109244
可以哦(〃∀〃)
来，给肥哥摸摸(*´ω`*)

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