(=ﾟωﾟ)=是不是冷场了，理一下

为了控制热量喝了几个月无糖饮料了
刚才突然想喝牢大了就买了瓶冰的冰红茶
一口下去整个人都哦齁齁齁齁齁齁了

怎么那么爽啊( ﾟ∀。)

偷税感(｀･ω･)

(　ﾟ 3ﾟ)说明肥肥你需要的不是甜味而是糖分啦
适应不了的话还是推荐直接换白开水( ´_ゝ`)
我改喝无糖三四年了，从最开始不太适应到现在基本喝不了有糖饮料，但能适应更多是因为我本来就不喜欢含糖饮料糖分反酸感，只能说喜欢有糖是很正常的！因为这是刻在基因里的！糖is热量is生存必须！所以没有愉悦感很正常。。。哪怕是我这种一天要喝一升无糖可乐的人愉悦感也不多哦( ﾟωﾟ)

其实，代糖对身体反而不好，想喝饮料不如喝正经放白砂糖的|-` )

感觉没区别( ﾟ∀。)

>>No.69051892
信息来源请求，我的观点是既然各行各业狠狠抽查了代糖这么多年最后能说出来的唯一危害性就是暗示你将来无负担喝更多有糖饮料，那就大大方方灌

>>No.69052275

不能带来提高血液糖浓度以带来连锁的激素代谢回路变化吧，记得以前看过解释，但是忘了( ﾟ∀。)

>>No.69052275

代糖真的难喝，呕呕呕

我喝无糖可乐还挺开心的，但无糖雪碧就没什么感觉( ﾟ∀。)7

>>No.69053830
如果指胰岛素的话现在合理运用互联网可以搜到各种正在传播的谣言和正经辟谣

>>No.69052275
随便找了找，敬请参阅：
https://doi.org/10.1038/nature13793
https://doi.org/10.2337/dc12-2221
https://doi.org/10.1038/s41591-023-02223-9
https://doi.org/10.2337/dc23-0206
论文报道的代糖影响：1. 改变肠道菌群进而引发葡萄糖耐受异常；2. 影响胰岛素和肠促胰素反应；3.可能诱发血栓；4. 高摄入与2型糖尿病、心血管病相关
另外WHO将阿斯巴甜列入了2B级致癌物

( ﾟ∀。)怎么还在营销号，我以为21世纪了经历过高等教育的正常人都有找论文的能力

>>No.69054297
动物实验和小规模实验本来就相当于身边统计学，说服力有限。

也就最后一篇调查范围比较广，但是有没有可能喝代糖的人本来就大概率是有血糖问题的群体呢，颇有在火车上调查买没买到票的美。

WHO 2B级的定义是“Possibly Carcinogenic”，这就急了那怎么不说加工肉类是一类致癌物呢。

另外同样是WHO对阿斯巴甜的安全摄入量确定为40mg每公斤体重。

>>No.69054297
酒精还是1类致癌物，与癌症有着明确的关联，还会伤害消化道，心血管，肝脏，具有神经毒性呢。一瓶500ml无糖可乐含代糖约0.5g，一瓶500ml，5%酒精度的啤酒约含酒精20g，1瓶更抵40瓶，怎么看不见这么多人抵制喝酒呢
此外，高摄入才与糖尿病相关，上面肥哥说了40mg每公斤为安全摄入，一瓶500ml可乐约含0.5g即50mg阿斯巴甜。假设体重50kg，那一天灌40瓶可乐也是没问题的。谁家好人一天喝至少20升无糖可乐。
不过只需要喝上一瓶啤酒，就可以接受到危害远超甜味剂的酒精洗礼，因为酒精的最佳摄入量为0
哦对了，超过65度热水是2A级致癌物，长期熬夜2A级致癌因素，尼古丁1级，烤肉产生的多环芳烃类中多为1级致癌。
我就奇怪了，有些人抽烟喝酒熬夜烤串1级致癌物猛猛造一声不吭，别人喝个小甜水摄入一丁点就这不好那不好( ﾟᯅ 。)

>>No.69054297
不提摄入量都是耍流氓，同样是小甜水，一瓶含糖饮料就几乎超出成年人一天所需的摄入了，代糖需要多少才能超过，那么多量别说对身体有害了，能喝下去都算是个人才，况且过度糖的摄入带来的健康危害和成瘾性可比代糖强多了

>>No.69054689
搞错了，是约300mg每500ml，那么50kg体重摄入约为8瓶半，大概4升多。
如果喝全糖版本同样喝8瓶半会摄入约450g糖，每日推荐的糖分摄入量上限为25g，超标18倍。

我喝不出来任何区别

没有糖，怎么会有快乐呢？