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No.69079723 - 无标题 - 体育

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No.69079723
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2026-07-18(六)13:09:45 ID:BunKlr4 [举报] [订阅] [只看PO] No.69079723 [回应] 管理
开一个健身串吧～分享一下自己的变化～
目前是一个月零四天(ゝ∀･)
去了21次啦
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(=ﾟωﾟ)=是不是冷场了，埋一下
…
无标题 无名氏 2026-07-18(六)13:10:31 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69079725 管理
今天练了臀腿omg
今天的我将是世上最柔弱之人～( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2026-07-21(二)10:09:28 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69094453 管理
1551
练完腿直接废了 感冒一个有(*´д`)
两天没练了
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无标题 无名氏 2026-07-28(二)10:43:56 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69133985 管理
忘记来打卡了qwq
不过上次练腿练太狠了直接免疫力窗口期喜提感冒
很惨的小肥(|||ﾟдﾟ)
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无标题 无名氏 2026-07-28(二)10:45:02 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69133991 管理
今天是第27次运动
诶？刚好今天27号诶( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2026-07-28(二)10:45:51 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69133995 管理
哦对的对的对的
诶？不兑不兑不兑今天28号(・∀・)
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无标题 无名氏 2026-07-28(二)10:46:53 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69134002 管理
今天练腹ヾ(´ωﾟ｀)
每次卷腹的时候都感觉自己大扔细腰hhh
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无标题 无名氏 2026-07-29(三)10:44:15 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69140627 管理
( `д´)
今天练背 现在在公司了
背好疼背好疼背好疼背好疼背好疼
感觉坐着后背背了两把🔪
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无标题 无名氏 2026-07-29(三)10:45:42 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69140632 管理
不过明天就不练了明天休息一天hiahiahia！
小肥我今天要猛猛吃！
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无标题 无名氏 2026-07-29(三)10:47:29 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69140640 管理
今天吃黄记煌鸡翅锅
(´∀((☆ミつ这帖以后该不会变成美食帖吧（不是
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无标题 无名氏 2026-07-29(三)11:03:52 ID:0eaE3VC [举报] No.69140710 管理
(｀･ω･)加油肥哥。不过为啥我练背没有那种很明显的感觉，明明有教练带着，容量和动作应该都到位了才对，难道拉伸做的好不酸也不痛？但是胸和腿是拉伸完还是第二天又明显痛感的
…
无标题 无名氏 2026-08-07(五)11:49:38 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69198077 管理
从此以后小肥也是有了暗恋的人/( ◕‿‿◕ )\
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无标题 无名氏 2026-08-12(三)10:57:19 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69230292 管理
心选哥今天在小肥杠铃推胸的时候绕了半个场地绕到小肥身后看小肥杠铃推不推的起来就走了
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
heart暖暖≧ω≦
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无标题 无名氏 2026-08-12(三)11:28:16 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69230423 管理
>>No.69140710
啊啊啊sry今天才看到你
教你一个小小的练背技巧
(ง๑ •_•)ง
当你在器械上把要练的那块肌肉彻底拉开的时候再把器械拉过来，就能很明显的感觉到运动感啦！
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无标题 无名氏 2026-08-13(四)16:37:23 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69238185 管理
今天也练背…
but心选哥今天没来 估计是他昨天练了腿累倒了吧hhh
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无标题 无名氏 2026-08-15(六)10:57:04 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69249478 管理
今天让小肥练爽了ヽ(●´ε｀●)ノ
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无标题 无名氏 2026-08-15(六)10:57:39 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69249484 管理
>>No.69249478
今天练了2个小时 爽到了爽到了(ﾉ∀`*)
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无标题 无名氏 2026-08-17(一)08:44:49 ID:BunKlr4 (PO主) [举报] No.69261371 管理
今天心选哥展背了啊啊啊啊啊
在我出门的时候 心选哥在门口展背啊啊啊啊啊

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