>>No.69188752
扣球的时候人在球前面是钻球了,这个时候就建议先练习一下人球关系呢| ω・´)
人球关系的核心点就是要找球的位置,可以先进行一下基础的练习:
找一个人给自己抛球,同时进行正常上步但是不用扣球。每次球落到头上的时候伸手抱住,观察人和球的位置,再根据位置太靠前(钻球)或太靠后(抓不到球)进行调整。把位置调整好之后记住最适合自己的起跳点,再练习扣球。
还有一种可能是上步姿势的问题导致的钻球,通常来讲副攻扣球是要向上跳而不是向前跳,所以可以拿手机录下自己的上步姿势,如果发现有向前跳的习惯就及时修改吧!(σ゚∀゚)σ
(ps:最好的办法是练习上步的时候最后一步在前面的那只脚脚尖要横着放,这样就可以避免向前跳了( ゚ω゚)