我也是内向逼，以前在人前直哆嗦，话都不敢说一句|-` )，但是现在已经克服得差不多了(ゝ∀･)
以前的我也老是觉得为什么没有一个能够接受我闷葫芦，能够接受我情绪的朋友，在我有情绪，感觉不好受的时候不是嘲笑我而是跟我深入聊聊的朋友，而不是每天只能强颜欢笑装没事人( ´_ゝ`)
现在我反倒庆幸当初没有这种朋友，不然我可能会断绝除了这个朋友之外的所有朋友关系，在许多类似的重力案例中让我觉得交友不要把情绪寄托在朋友身上，或者说不要把情绪寄托在任何人身上，这样只会让你越陷越深到如果没有xx我就无法生存下去了的情况。
我遇到过一个真实的重力男，真的在语音里哭着求谁谁打游戏不要不带他，私信里发几百条，本来也没冷落谁，正常先来后到，你整这出这多吓人。
情绪需要学会自己通过其他方式排解，向某人倾诉只是一种手段，不要让它成为唯一手段，社恐需要自己锻炼克服，我的成功经验是多去菜市场买菜，这个地方的性质就决定了你的需求不可能不被看见，尊重，但前提是你得开口。
不要担心说错话，其实绝大部分人的注意力都在自己身上，就如同你担心说错话，人家也担心，当你多说之后就会变轻松，因为你知道了有些你过去提心吊胆觉得说出去不好的话并不会产生什么不好的结果，你能说的话多了，说话也就自信了，根本还是在多接触人多说话，要加油努力鼓励自己，而不是老把自己关在内向逼标签的牢笼里啊兄(`ε´ )
