一、历史和流派

结构主义：代表人物威廉·冯特，提倡“自省”的研究方法，也就是实验对象自己报告问题。
这个流派的研究方法主要是把一个行为拆解开分析。
（举例：你早上起床=你从床上坐起来+脱睡衣+穿衣服）

结构主义主要受到的批评是，他们过度简化了人类的行为，而且“自省”的研究方法也就意味着婴儿、动物等不能自己表达的群体被他们排斥在了研究对象之外。还有就是，他们没有去探究“为什么”。
继续上一个例子就是，他们只管你怎么起床，不关心你为什么起床。

除了创始人、实验心理学之父威廉·冯特之外，结构主义的主要心理学家中，还有爱德华·布雷福德·铁钦纳，以及第一个拿到PhD的女性心理学家玛格丽特·弗洛伊沃什伯恩。

功能主义：代表人物威廉·詹姆，他出版了心理学领域的第一本教科书《心理学原理》。这个流派主要研究个体行为的目的。（举例：你起床是为了要上班）。
这个流派的代表人物中也有一位女性：玛丽·惠顿·卡尔金斯，她是美国心理学协会的第一位女性领导者。但是因为性别歧视的原因，没有拿到PhD。

格式塔心理学：创立者马科斯·韦特墨，他认为人的感知和经历是一个整体，即1+1>2（网上看的那种很神奇的图，第一眼是少女，再看就成了老太太。或者那种图形明明没有移动但是你觉得它在动，原理就是格式塔心理学）
这个流派对现代心理学影响不大

精神分析学派：代表人物弗洛伊德，强调潜意识和人生早期阶段的心理发育。（例子：你小的时候因为睡懒觉上学迟到被妈妈揍了，所以那之后你的潜意识就总是让你每天早早醒来）
弗洛伊德的理论，包括他对梦的解析，因为太难验证了，至今仍然只停留在理论阶段。

行为主义：代表人物伊万·巴甫洛夫。强调环境对个体的影响，研究方向围绕条件反射和奖惩机制，只关注能够用眼睛看到的现象，拒绝精神分析那一套。
（例子：你起床是因为你已经和闹铃的声音建立了条件反射）

人本主义：代表人物亚伯拉罕·马斯洛和卡尔•罗杰斯。马斯洛提出了个体的需求是一座金字塔，从下往上依次为物质需求、安全需求、情感需求、成就需求和自我实现。
这个流派强调人的自由意志。
（例子：其实你想不起床直接摆烂的，但是你得吃饭。就算能吃饱饭，你也还需要更多的东西，需要更好的生活，于是你选择早起）

认知主义：强调人的思维、解决问题的能力、记忆等。（例：你早早起床是因为你经过思考，你认为这对于你工作和生活有好处）

生物视角心理学：认为个体的行为纯粹就是激素、神经、肌肉等决定的。（例：你起床是因为你的褪黑素已经消退了）

进化心理学：围绕达尔文的进化论，认为个体的行为都是物竞天择的结果。
（你早早起床是因为你的老祖宗在原始社会的时候，醒来早一点然后出去打猎对生存有好处）

二、实验伦理

对于人类：
1.必须保证参与者的知情权，保证其自愿参加实验且随时可以退出
2.实验不得对参与者构成生理或者心理上的伤害
3.研究人员需要保证参与者的隐私不被泄露

当实验可能会出现欺骗参与者的情况时：
1.实验必须有足够的社会价值
2.必须是没有替代方案、别无选择的情况下
3.”欺骗“不对研究对象参与实验的意愿造成影响
4.实验结束后必须向参与者进行解释

对于动物：
1.保证它们有足够的食物和水以及生活空间
2.及时监测它们的健康状况
3.尽可能使用减少它们的痛苦的研究方法

三、发展心理学

让·皮亚杰的理论（把人的认知发展划分为4个阶段）

1. 感觉运动阶段（0-2岁）
依靠感官来了解世界，所以总喜欢把东西放进嘴巴里。
没有客体持久性，也就是认为自己看不见一个东西就等于这个东西消失了。（例：玩具掉到了沙发下面，婴儿往往不会去沙发下面寻找，因为在他们的认知里，这个玩具已经消失了。）

2.前运算阶段（2-7岁）
有客体持久性
自我中心，不能站在别人的角度看问题。比如一个小孩送给妈妈一个玩具，因为这个玩具是他喜欢的，所以他认为妈妈一定也喜欢。
不能学会守恒定律。即如果你给一个这个阶段的孩子两个形状不同但装满了同样多的水的容器，这个孩子可能无法认识到这两杯水是一样多的。

3.具体运算阶段(7-11岁）
不再自我中心
能学会守恒定律
开始有逻辑发展

4.形式运算阶段（11岁+，不过实际上来说，不是每一个成年人都能进入这个阶段）
有逻辑能力，会抽象思维，能理解抽象概念

>>No.51780966
>>No.51780739
谢谢纠正！！

让·皮亚杰的理论受到的质疑：
1.他低估了孩子们的能力
2.他过分强调自我中心是一种缺陷
3.他把学习/认知的阶段分层得太过了(实际上比他认为的更连续)

劳伦斯·科尔伯格的是非观发展理论：

成规前期：
1.惩罚导向（我上课要认真听，不然会被老师骂）
2.奖励导向（我上课要认真听，老师才会表扬我）

成规期：
1.好男孩/好女孩导向（以同龄人为榜样，作为自己的行为的样本）
2.权威者导向（以父母、老师等为榜样作为行为的样本）

成规后期：
1.社会规范导向（行为是根据一个社会的规范来确定的）
2.个人原则导向（行为是根据自我的内心和价值观来确定的）

爱利克·埃里克森的发展理论（他认为人生的每个阶段都有一组矛盾需要解决，每一组矛盾的解决与否都会影响下一个阶段）

1.信任还是不信任？（出生-1岁）
和父母的亲缘关系的建立，基本生存需求的满足

2.自主还是羞耻？（1-2岁）
如何控制自己的身体（吃饭、上厕所）？能够控制住，还是感到羞耻？
开始学会使用否定词

3.主动还是内疚？（3-5岁）
我的好奇心是被鼓励的，还是我应该感到内疚的？
最常用的词是”为什么”

4.能力还是自卑？（6岁-青春期）
第一次到了一个规范化的集体（小学），我该怎么做？
我们对自己的学习成果满意吗？
（这个阶段如果没有好好度过，可能会导致伴随一生的自卑）

5.自我认知还是角色困惑？（青春期-20岁）
我是谁？
我属于什么样的集体？
我该如何规划我的未来？

6.亲密还是孤立？（20-40岁）
我该如何平衡工作和人际关系？
家庭、工作和社交，哪个是我要优先应对的？

7.创造还是停滞？（40-60岁）
一切都在计划中吗？
我对自己这么多年来所创造的东西满意吗?

8.完整还是令人绝望？（60岁+）
我的一生是有意义的吗？是否有留下遗憾？

常见心理疾病（非医疗建议，出现问题请去找专业的医生）
（自我判断是否需要寻求专业帮助的简单标准：有没有影响到正常生活。比如说，你每天出门，关门之后要反推三次，这个叫生活习惯；但如果是你必须反推三次，否则严重焦虑不安，不能正常生活，那么就该就医了）

焦虑障碍：
1.恐惧症：在面对某个物体/某种情况时，突然经历强烈的恐惧
这一定是一种非理性的恐惧（如，你马上快要摔到悬崖下面了，这正常的恐惧感受，不是恐惧症）
2.广泛性焦虑障碍：持续紧张、忧虑，长时间处于自主神经系统觉醒的状态，过度敏感，不能入睡，无法集中注意力
3.惊恐障碍：无理由的经历长达几分钟的强烈恐惧，胸部疼痛，窒息和其他可怕的感觉
4.强迫症：强迫自己进行某一特定行为

创伤后应激障碍：参与或观察到一个事件后，出现幻觉或噩梦，对事件的记忆会引起焦虑

情绪障碍：
1.抑郁症：没有明显原因的情况下，情绪低落超过两周
2.恶劣心境障碍：类似抑郁症的症状，但略轻微，持续超过2年
3.季节性情绪失调：在冬天出现情绪低落，主要和光照有关
4.双向障碍：包含抑郁期和躁狂期
躁狂发作包括高能量和过度愉悦的感觉。
在躁狂发作期间很容易采取危险的行为