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[只看PO]No.65313401 - 无标题 - 料理


你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [返回主串] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
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无标题 无名氏 2025-10-15(三)23:53:32 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67237011 管理
下午 17:15
煮鸡腿、卷心菜炒肉片、150g米饭、400ml水
晚餐
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无标题 无名氏 2025-10-15(三)23:57:47 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67237036 管理
10月15日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；口味清淡；中度腹胀，排便正常
②睡了8h，睡眠充足
③情绪低落、思维反刍、生闷气

补充：
午后低热（腋温37.1℃）、头晕1h。
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无标题 无名氏 2025-10-16(四)22:23:22 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67242630 管理
早上 7:45
2个水煮蛋、1杯白粥、600ml水
早餐，－5
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无标题 无名氏 2025-10-16(四)22:24:58 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67242640 管理
中午 12:20
1个卤鸡腿、炒卷心菜、150g米饭、300ml水
午餐，－18.3
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无标题 无名氏 2025-10-16(四)22:26:08 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67242651 管理
晚上 19:20
2个翅根、炒白菜、150g米饭、500ml水
晚餐
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无标题 无名氏 2025-10-16(四)22:29:21 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67242677 管理
10月16日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；口味清淡；左下腹痛伴腹泻，带有黏液
②睡了6h，睡眠不足
③情绪一般
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无标题 无名氏 2025-10-17(五)23:57:10 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67249972 管理
身体不舒服，鸽了
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无标题 无名氏 2025-10-18(六)00:18:09 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67250124 管理
>>No.67202674
10.17
身体状况补充：
1.体重66.1kg，比上周轻0.7kg
2.淋雨后鼻塞、流涕、头痛1天。
予感冒灵颗粒，10g，tid，po，3天
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无标题 无名氏 2025-10-18(六)16:01:59 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67252917 管理
>>No.67250507
其实还是有点辣，我这边喜欢往菜里放辣椒提味
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无标题 无名氏 2025-10-20(一)22:45:21 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67267860 管理
早上 8:00
馒头夹鸡蛋、300ml水
早餐，－2.5
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无标题 无名氏 2025-10-20(一)22:51:39 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67267912 管理
中午 11:10
2个翅根、炒青菜、150g米饭、400ml水
午餐，－16
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无标题 无名氏 2025-10-20(一)22:52:24 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67267914 管理
下午 18:45
卤鸡腿、炒青菜、150g米饭、400ml水
晚餐
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无标题 无名氏 2025-10-20(一)22:56:49 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67267951 管理
10月20日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；口味清淡；腹胀、排便正常
②睡了7h，睡眠一般
③情绪一般，不开心

补充：
降温后鼻塞、流涕4天，自行服药感冒灵颗粒3天后症状减轻。
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无标题 无名氏 2025-10-21(二)23:40:18 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67274359 管理
早上 7:50
馒头夹鸡蛋、300ml水
早餐，－4
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无标题 无名氏 2025-10-21(二)23:41:33 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67274365 管理
中午 12:25
鸡腿、炒卷心菜、150g米饭、400ml水
午餐，－16.4

鸡腿好腥好难吃，差点吐了
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无标题 无名氏 2025-10-21(二)23:42:22 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67274369 管理
晚上 19:05
翅根、炒青菜、150g米饭、500ml水
晚餐
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无标题 无名氏 2025-10-21(二)23:46:11 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67274390 管理
10月21日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①食量正常；营养全面；口味清淡；腹胀、排便正常
②睡了6h30min，睡眠不足
③情绪低落

补充：
①感冒第5天，无流涕，鼻塞症状减轻，偶尔干咳
②好冷，手脚冰凉，洗过热水澡就好了
③什么都不想干，累的莫名其妙
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无标题 无名氏 2025-10-23(四)22:46:00 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67286509 管理
早上 7:50
馒头夹茶叶蛋、500ml水
早餐，－2.5
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无标题 无名氏 2025-10-23(四)22:46:56 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67286518 管理
中午 12:10
卤鸡腿、清炒白菜、米饭、100ml水
午餐，－11

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