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料理
No.65313401
第 65 页
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[只看PO]No.65313401 - 无标题 - 料理
你们都是吃货！
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无标题
无名氏
2025-02-18(二)10:52:50
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馒头夹榨菜
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无名氏
2025-12-10(三)21:48:42
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暂时鸽了 几天后回来ᕕ( ᐛ )ᕗ
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2025-12-12(五)21:54:44
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7:30 早餐
吐司、400ml水
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12:15 午餐
馒头夹茶叶蛋、600ml水，－2.5
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2025-12-12(五)21:57:28
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17:45 晚餐
馒头夹2个茶叶蛋、4瓣柚子，－4
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无名氏
2025-12-12(五)22:03:25
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>>No.67574900
12月12日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①午餐吃少了，晚餐吃多了；营养缺油脂；口味清淡；腹胀、腹泻、腹痛
②睡了6h，睡眠不足
③情绪较差
补充：
①体重65.7kg，比上周轻0.2kg
②乱吃药导致腹泻。网上冲浪看见有人说盐酸小檗碱能治肠易激，激情下单吃了半个月，1次1粒，1日3次。期间肠易激症状未明显减轻，反而腹泻不断，起病特点是饭后1小时必然腹痛，继而腹泻。就我今天吃这么清淡，还是腹泻。谨记不要乱吃药！
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