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[只看PO]No.65313401 - 无标题 - 料理


你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [返回主串] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
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无标题 无名氏 2025-12-24(三)23:17:44 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67722877 管理
12:15 午餐
1碗皮蛋瘦肉粥、1根油条、1个肉包、1个鸡蛋、600ml水，－10
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无标题 无名氏 2025-12-24(三)23:20:16 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67722888 管理
18:05 午餐
1份煎饺、1个苹果、1个鲜肉包、1个鸡蛋、1个奶油塔、200g酱牛肉、1杯米浆，－13
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无标题 无名氏 2025-12-24(三)23:20:33 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67722889 管理
>>No.67722888
*晚餐
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无标题 无名氏 2025-12-24(三)23:22:13 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67722899 管理
12月24日
1.运动
慢跑1km＋拉伸
2.生活习惯
①午、晚餐吃多了；营养全面；吃了油炸食品、反式脂肪；无排便
②睡了6h50min，睡眠不足
③情绪一般
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无标题 无名氏 2025-12-25(四)21:26:17 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67729731 管理
7:55 早餐
3块巧克力、300ml水
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无标题 无名氏 2025-12-25(四)21:28:15 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67729744 管理
12:15 午餐
馒头夹酱牛肉、苹果、600ml水，－3
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无标题 无名氏 2025-12-25(四)21:29:11 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67729752 管理
18:25 晚餐
蛋糕、2个炸鸡腿、200ml水，－40
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无标题 无名氏 2025-12-25(四)21:30:08 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.67729758 管理
12月25日
1.运动
无
2.生活习惯
①晚餐吃多了；营养全面；吃了油炸食品、反式脂肪；排便正常
②睡了6h45min，睡眠不足
③情绪一般

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