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[只看PO]No.65597255 - 无标题 - 体育

还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-03-20(四)21:25:32 ID:tr50pDT [举报] [订阅] [返回主串] No.65597255 [回应] 管理
小肥我啊，本来还在幻想自己体重控制的不错，今天为了体测能过去附近的健身房办卡，一称体重发现已经长到107kg了，体脂率还涨到了26%，这样下去别说体测过不了，动脉粥样硬化相关的一系列疾病都该找上门了，所以明天开始规律撸铁和有氧，顺便记录一下接下来几个月的运动
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无标题 无名氏 2025-04-15(二)23:17:32 ID:tr50pDT (PO主) [举报] No.65837890 管理
好累，快亖了
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无标题 无名氏 2025-04-16(三)18:17:48 ID:tr50pDT (PO主) [举报] No.65844696 管理
呃，高位下拉30kg就有点吃不消了，减了两组
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无标题 无名氏 2025-05-06(二)20:38:49 ID:tr50pDT (PO主) [举报] No.66012418 管理
上个月末荒废太狠了，今天干了两下卧推就感觉肌肉有点累|-` )
虽然还是按以前对量做完了就是了
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无标题 无名氏 2025-05-24(六)11:34:38 ID:tr50pDT (PO主) [举报] No.66149647 管理
体测了，挖槽这都能掉4kg的吗( ﾟ∀。)7
相比大二而言，长跑慢了20秒，短跑快了0.5秒，立定跳远少了2cm，引体向上少了2个，肺活量小了100ml，身高体重居然没变化( ﾟ∀。)7
还有一个体前屈，到点了没得测量了，下午两点再看看

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