day0
整段垮掉

day1

ok day2
“恰恰因为一些事情无关紧要且不值一提，所以更值得做好。”

今天下雨，一路骑自行车浑身湿透

放两个28号与30号没发的记录

是不是昨天day0了？我一点印象也没有

出于你没有任何人生经验可以参照的缘故，你必须对自己有百分之一百的信任相信自己的行为是对自己有进益的。我们必须通过排除嘈杂的声音，由此回到被交错动机所内在消耗掉的事物之前状态里。

今天已经是day5啦(*´∀`)
最近总是阴天下雨，天气非常糟糕。从早下到晚。等天气好点就会去跑步

是啊，孤独。让大脑放空一下吧

day6
明天我会比今天更坚强一些

今早跑了两公里(・∀・)

归零了，非常的疲惫。
只有这么做了的时候要才会记想起这种折磨与生活的精力白白消失的痛苦

被多思折磨的生不如死，迫不得已还要靠睡觉来恢复

好险，差点以为自己的串要丢掉了(;´Д`)

饼干也在，帖子也在(ゝ∀･)

day1，day2，day3
今天跑了三公里，很爽
最近心里面一直挂着些想法。是啊，我对于自己的生活满意度变低了

最近岛发不了图

>>No.66787806
好啊(;´ヮ`)7

day4今日day5
昨天晚上跑了两公里，走跑。静静的感受发汗的感觉挺好的

已经发觉自己对于不运动，一整天会抽掉一包烟，无法控制手机使用时间以及不自觉的浏览软色情的行为感到有一股从内到外的厌恶了。
换句话说，就是在自我提醒：“我不需要这么做，这是在折磨我自己”。
我答应下来了。
手机最近看的很少。抽烟这周控制在每日四根以内（让我想起来最早刚刚开始抽烟的情况）。“‘那不是我！’我讨厌回忆。更喜欢改变现在的生活才是最重要的”。心里面会这样想。既然你自己都可以如此自由度管控自己的抽烟数量了，那么说明你很快就能戒掉了，只不过现在会让你偶尔吸一下的是因为戒断反应。你已经日后决定去健身了，那么说明你一定能很快的突破这个难关了。