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[只看PO]No.66751676 - 无标题 - 体育


还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球,赔率讨论请主串同步晒出足彩票根

无标题 无名氏 2025-08-06(三)00:40:36 ID:LcjsrHf [举报] [订阅] [返回主串] No.66751676 [回应] 管理
建立一个纯健身环锻炼的串
无标题 无名氏 2025-08-06(三)00:42:40 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66751685 管理
初始数值:
160cm
66.25kg
BMI是25.9(超重)
好在肌肉还算多,可以自欺欺人是纸包鸡( ´д` )
无标题 无名氏 2025-08-06(三)00:47:11 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66751706 管理
因为已经锻炼到第四天了,所以直接上第四天的图罢(喂这么懒的吗)
   ҉
( ゚∀。)图床又坏了?
好吧,今天是153.46大卡
//( ´_っ`)还没到一包火鸡面的量,虽然已经能听到脚踝韧带的哀嚎了
无标题 无名氏 2025-08-07(四)02:05:52 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66758149 管理
比昨天多练了八分钟结果少了0.01大卡是吗?
能 量 守 恒 已 死
ฅ(XωXฅ)
无标题 无名氏 2025-08-09(六)21:13:30 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66777481 管理
虽然漏了几天没发,总之今天把强度调到30了,四十多分钟143.1大卡
无标题 无名氏 2025-08-09(六)21:13:52 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66777483 管理
到底为什么(;´Д`)右脚脚踝一直痛
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无标题 无名氏 2025-08-24(日)00:31:54 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66881466 管理
右脚复活了
无标题 无名氏 2025-08-24(日)00:44:14 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66881562 管理
161cm,然而68kg
我还有救吗|д` )
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无标题 无名氏 2025-08-25(一)01:23:13 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66889177 管理
整!
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无标题 无名氏 2025-08-25(一)01:23:31 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66889181 管理
整!
无标题 无名氏 2025-08-25(一)01:25:17 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66889187 管理
虽然不是三体人但我一样地脱水口牙!
昨儿个68kg道心破碎,今天练前67.8kg练后67.15kg,这水咱不假脱
不过今天的肌肉量居然比昨天低了是吗( ´_ゝ`)
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无标题 无名氏 2025-08-26(二)00:49:33 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66896747 管理
练前67.5练后67.05
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无标题 无名氏 2025-08-26(二)00:49:48 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66896749 管理
练前67.5练后67.05
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无标题 无名氏 2025-09-02(二)23:00:24 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.66948885 管理
昨晚练得差点退出地球online了,开学之后得去查一下血糖( ´ー`),天晓得是低血糖还是心率爆掉,总之今天悠着点吧
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无标题 无名氏 2025-09-18(四)21:02:36 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.67051522 管理
疑似182大卡,小米智能哑铃到底准不准啊
(つд⊂)已经变成智能健身设备的形状了,真的好像打体感游戏
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无标题 无名氏 2025-09-20(六)20:58:28 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.67065248 管理
不纠结卡路里了,总之今天五组哑铃推肩,起码一百个划船式,?个负重深蹲,?个坐姿前平举
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无标题 无名氏 2025-09-21(日)16:44:16 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.67070778 管理
这小米的卡路里真是图个乐
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无标题 无名氏 2025-09-22(一)18:49:42 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.67079173 管理
日常小小练
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无标题 无名氏 2025-09-23(二)20:05:06 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.67087981 管理
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无标题 无名氏 2025-09-24(三)17:41:23 ID:LcjsrHf (PO主) [举报] No.67095042 管理
感觉肚子平了很多(つд⊂)
但是依旧没什么肌肉线条( TдT)

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