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No.58994158 - 无标题 - 体育

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No.58994158
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
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无标题 无名氏 2023-08-07(一)23:33:03 ID:askXaZa [举报] [订阅] [只看PO] No.58994158 [回应] 管理
减脂增肌练腹该( `д´)σ
这一次，我必找回离家出走的腹该
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Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
| ω・´) X岛除默认举报理由外没有自删功能。
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无标题 无名氏 2025-08-21(四)20:05:07 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.66864730 管理
还是虚，身体真的不行了，只能走走路，算是锻炼了( ´_ゝ`)
久坐伤腰
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无标题 无名氏 2025-08-23(六)10:52:18 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.66875819 管理
昨天小练，最近腰疼得厉害，明明一点没做腰腹相关的啊(;´Д`)
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无标题 无名氏 2025-08-31(日)00:06:16 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.66929610 管理
现在想来可能是种花蹲久了( ´_ゝ`)
一整个星期，腰痛啊卧槽，加班坐着都要麻了
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无标题 无名氏 2025-10-17(五)14:10:30 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.67246367 管理
国庆去游了一次泳，然后教练说我的十次卡，过期了，已经一年没去了( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2025-10-17(五)14:11:09 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.67246372 管理
这两个星期坚持晚饭后加班前去走路，大概走二十分钟吧，算是给自己一点时间锻炼，不然真的要猝死了( ;´д`)
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无标题 无名氏 2025-10-17(五)14:16:03 ID:LHqWuF1 [举报] No.67246393 管理
好牛啊给ask比大母猪|∀ﾟ👍🏻
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无标题 无名氏 2025-10-23(四)18:28:53 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.67284899 管理
>>No.67246393
谢谢肥哥的鼓励(;´Д`)
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无标题 无名氏 2025-11-07(五)10:13:46 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.67377323 管理
仍然是每天晚上加班前出去走路，勉强在巨大工作压力情况下，保持一点点健康吧(*ﾟーﾟ)
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无标题 无名氏 2025-11-16(日)09:08:20 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.67439485 管理
又坚持了一周走路，配合每天食堂吃饭涮水，今年的体检血脂稍微低了点。
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无标题 无名氏 2025-11-16(日)09:11:25 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.67439493 管理
昨天骑了车，去湖边走了走，还行，晚上回家之后就累得睡觉了。运动完睡觉是真的沉( ﾟ∀。)
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无标题 无名氏 2025-11-20(四)14:38:04 ID:askXaZa (PO主) [举报] No.67468982 管理
还是每天中午十分钟，晚上二十分钟走路，天冷了，加班回家快十点了，直接洗洗躺倒。睡得充分之后，确实精神好很多( ﾟωﾟ)

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