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No.61134672 - 无标题 - 学业打卡

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No.61134672
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无标题 无名氏 2024-02-06(二)12:00:56 ID:DG2tELN [举报] [订阅] [只看PO] No.61134672 [回应] 管理
精力训练
注意力训练
…
Tips 无名氏 2099-01-01 00:00:01 ID:Tips超级公民 [举报] No.9999999 管理
(=ﾟωﾟ)=是不是冷场了，埋一下
…
无标题 无名氏 2024-02-15(四)07:01:49 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61261888 管理
2.14【夜间睡眠】
总时长：6h13m
入睡：1h
推测：比较兴奋睡不着
晨起：6m
推测：还行
最近三天深睡状态碎片化，记忆功能会下降。如何改善？
…
无标题 无名氏 2024-02-15(四)07:05:04 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61261901 管理
【夜间睡眠】
总时长：6h13m
入睡：30m
推测：还行吧
晨起：5m
推测：身体懒散不想起，非常没劲
…
无标题 无名氏 2024-02-15(四)07:06:03 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61261906 管理
一直深睡连续性都不高，不管午休休息了多久，我估计这个跟午休关系不大
…
无标题 无名氏 2024-02-16(五)22:49:13 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61284384 管理
【夜间睡眠】
总时长：6h32m
入睡：1h
推测：啊？有这么迟吗？没印象啊
晨起：4m
推测：挺好，因为有约
…
无标题 无名氏 2024-02-16(五)22:51:10 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61284419 管理
今日去爬山了，教训是：水一定要带够，宁多勿少
…
无标题 无名氏 2024-02-18(日)00:37:23 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61299034 管理
2.17【夜间睡眠】
总时长：7h43m
入睡：20m
推测：挺好
晨起：5m
推测：还行？
…
无标题 无名氏 2024-02-18(日)08:10:15 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61301151 管理
【夜间睡眠】
总时长：5h36m
入睡：20m
推测：还行，困了
晨起：0m
推测：闹钟叫之前醒了，睡不着
但总体来说也还好，并没有想象中的困，可能睡够周期了吧
…
无标题 无名氏 2024-02-18(日)17:36:58 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61306603 管理
今日爬山，体力还是好逊，中间遇到了封路和走错路，总之从计划外的登山口出来了，少走了一些山路，但也有2w8步，累，脚最累（躺）
…
无标题 无名氏 2024-02-19(一)18:00:55 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61319000 管理
【夜间睡眠】
总时长：6h56m
入睡：13m
推测：爬山运动量大，一下就睡着了
晨起：13m
推测：因为定时起床，总睡眠时间不足
…
无标题 无名氏 2024-02-20(二)06:47:23 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61326299 管理
哼哼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2024-02-20(二)10:43:24 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61327501 管理
【锻炼】登大南山
线路：海关登山口→别墅登山口
用时：1h45m
附线路
…
无标题 无名氏 2024-02-21(三)23:56:06 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61349490 管理
【夜间睡眠】
总时长：6h
入睡：因忘带手表数据缺失
推测：
晨起：
推测：
睡不够
…
无标题 无名氏 2024-02-23(五)01:42:16 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61364760 管理
2.22
【夜间睡眠】
总时长：6h56m
入睡：30m
推测：还行
晨起：3m
推测：还行
但白天还是比较困
…
无标题 无名氏 2024-02-23(五)10:01:50 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61366716 管理
【夜间睡眠】
总时长：6h21m
入睡：30m
推测：还行
晨起：1h
推测：闹钟闹醒又睡了1h，5h真的起不来(;´Д`)
…
无标题 无名氏 2024-02-24(六)09:23:34 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61378683 管理
【夜间睡眠】
总时长：8h7m
入睡：15m
推测：好
晨起：40m
推测：没睡够
…
无标题 无名氏 2024-02-25(日)23:22:23 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61400902 管理
【夜间睡眠】
总时长：6h57m
入睡：15m
推测：好快
晨起：3m
推测：还行，一般般困
…
无标题 无名氏 2024-02-25(日)23:23:03 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61400914 管理
2.24
【锻炼】遛狗1h30m
…
无标题 无名氏 2024-02-25(日)23:23:43 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61400920 管理
【锻炼】
飞盘2h（膝盖给磕了）
…
无标题 无名氏 2024-03-04(一)10:05:00 ID:DG2tELN (PO主) [举报] No.61488265 管理
【专注】
时长：20min
环境：卧室开门＋海绵耳塞
打断原因：头昏了失集中
是否有引入：无

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