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No.61645638 - 无标题 - 买买买

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无标题 无名氏 2024-03-16(六)00:01:12 ID:NlOLxQD [举报] [订阅] [只看PO] No.61645638 [回应] 管理
荞麦方便面和料汁以及拌面酱各位肥佬有甚推荐吗，在单位煮面当夜宵吃，但我又不想吃胖（也吃不了辣）
…
无标题 无名氏 2024-03-16(六)07:08:57 ID:EL0gxRQ [举报] No.61647806 管理
可是碳水类最容易长胖ᕕ( ﾟ∀。)ᕗ，不想动手可以吃两片面包再吃块黑巧克力（70%以上的），再喝一杯水，能顶三四小时。
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无标题 无名氏 2024-03-16(六)08:49:44 ID:NlOLxQD (PO主) [举报] No.61648137 管理
>>No.61647806
听你这感觉，面包比面条有劲啊(｀･ω･)
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无标题 无名氏 2024-03-16(六)09:42:37 ID:EL0gxRQ [举报] No.61648418 管理
>>No.61648137
主要是巧克力，可可碱可以抑制食欲，面包就是垫肚子防止巧克力烧胃用的，如果你食量小的话，买那种切片面包吃一片也可以。
晚上不想长胖的话最好吃蛋白质或者蔬菜，不想花钱就上内酯豆腐，加点辣椒酱油醋，一盒吃到撑，经济宽裕就上鸡肉，再宽裕点就是包装好的熟鸡肉。

猪肉热量很高，牛肉价格高，羊肉热量和价格都高
…
无标题 无名氏 2024-03-16(六)09:44:43 ID:EL0gxRQ [举报] No.61648433 管理
>>No.61648418
刚看到你不能吃辣，那加点酱油醋和植物油也不错 礼物内酯豆腐还有个吃法就是加一点点果酱当甜甜的小零食吃。ᕕ( ᐛ )ᕗ
…
无标题 无名氏 2024-03-27(三)11:07:09 ID:RGYU4I6 [举报] No.61807574 管理
我也想知道( ・_ゝ・)
…
无标题 无名氏 2024-03-28(四)10:32:00 ID:ovnNNZC [举报] No.61820774 管理
老实人原味朝天椒辣椒酱 味极鲜生抽 一点点水

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