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No.65031071 - 无标题 - 体育

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No.65031071
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还踢球?.jpg
死宅只有一个四年一次
那就是梦想夏乡世界杯
禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题 无名氏 2025-01-18(六)09:24:25 ID:LYl1yIe [举报] [订阅] [只看PO] No.65031071 [回应] 管理
假期减肥串，肥肥在学校每天跳3000 个绳没瘦反而胖了，到家一顿大餐尿酸爆表720，现在开始控制饮食减肥了，身高是188，体重240
…
无标题 无名氏 2025-01-22(三)01:05:12 ID:C5LjQSl [举报] No.65066418 管理
一天能喝多少水现在，至少两升得喝吧，可以泡柠檬酸泡腾片
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无标题 无名氏 2025-01-22(三)08:22:56 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65067400 管理
>>No.65066418
2升一直在喝
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无标题 无名氏 2025-01-22(三)08:23:21 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65067402 管理
>>No.65061522
okk谢谢肥哥
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无标题 无名氏 2025-01-22(三)08:24:26 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65067406 管理
>>No.65061539现在不如说是是营养超标了
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无标题 无名氏 2025-01-22(三)08:26:59 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65067416 管理
昨天晚上回家又走了8000步，早上起来喝了一碗燕麦片牛奶，走步去了（燕麦没有甜味牛奶也是纯牛奶好难喝）
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无标题 无名氏 2025-01-23(四)16:06:05 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65079261 管理
今天还是16000步
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无标题 无名氏 2025-01-24(五)16:20:34 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65089054 管理
还是16000步
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无标题 无名氏 2025-01-24(五)17:00:38 ID:EaoTbYN [举报] No.65089340 管理
>>No.65067416
脱脂牛奶是微甜的，还可以减少脂肪摄入多吃两口肉(　ﾟ 3ﾟ)
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无标题 无名氏 2025-01-24(五)19:41:45 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65090618 管理
>>No.65089340
这两天吃了点牛肉，感觉突然有力气了，前几天胳膊都没劲了
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无标题 无名氏 2025-01-24(五)19:42:16 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65090626 管理
晚上推了会哑铃，暴汗
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无标题 无名氏 2025-01-26(日)15:44:42 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65105177 管理
昨天跑了2公里，好久没跑步了
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无标题 无名氏 2025-01-26(日)17:03:52 ID:CtMxEd2 [举报] No.65105902 管理
>>No.65031092
笑死，等膝盖难受的时候就已经是瘸终身了。
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无标题 无名氏 2025-01-27(一)10:47:14 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65112007 管理
>>No.65105902
原来如此
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无标题 无名氏 2025-01-27(一)13:48:01 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65113111 管理
过年了，回老家了
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无标题 无名氏 2025-02-05(三)07:17:54 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65196301 管理
回来了，今天去医院复查
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无标题 无名氏 2025-02-05(三)07:22:36 ID:2vctKkA [举报] No.65196304 管理
188…好高喵
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无标题 无名氏 2025-02-05(三)09:07:12 ID:LYl1yIe (PO主) [举报] No.65196576 管理
>>No.65196304
还好，身边的同学基本上都是这个高度
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无标题 无名氏 2025-02-05(三)09:45:15 ID:jzS1IAh [举报] No.65196720 管理
最重要的睡觉，其次是多喝水，然后才是吃喝和练。相信身体的自愈能力，睡觉对身体的恢复帮助非常大
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无标题 无名氏 2025-02-05(三)09:47:26 ID:jzS1IAh [举报] No.65196734 管理
>>No.65067406
|∀ﾟ肥人也会营养不良哦，因为很多维生素会持续消耗但是人体自身不能合成

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