写作绅士，读作丧尸 X岛揭示板
顺猴者昌 逆猴者亡 首页版规 |用户系统 |移动客户端下载 | 丧尸路标 | | 常用图串及路标 | 请关注 公众号：【矛盾苇草】| 人，是会思考的芦苇
常用串：·豆知识·跑团板聊天室·公告汇总串·X岛路标

No.65313401 - 无标题 - 料理

回应模式
No.65313401
名 称
E-mail
标题
颜文字
正文
附加图片

你们都是吃货！

本版发文间隔为15秒

收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:09:26 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155234 管理
5.23 20:23
酱香饼、西瓜、巧克力面包、烤鸭腿、烤鸡腿、水、AD钙、药
晚餐，－28
…
无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:17:25 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155290 管理
>>No.66090390
5月23日
1.快走0.8km，腿部拉伸
2.对照医嘱
①按时吃药了
②排便正常，腹胀程度轻；晚餐吃多了、营养全面、午餐吃了辣的，晚餐喝了冰饮料
③1:30睡觉6:50醒来，下午14:20睡到15:50。总共睡了6h50min，熬夜、睡眠不足
④今天情绪不好，生闷气

补充：
体重68.05kg，比上周轻2.1kg
…
无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:33:51 ID:HNG0FTe [举报] No.66155452 管理
( ´ρ`)
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:37:53 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155507 管理
早上 7:37
皮蛋瘦肉粥、500ml水、药
早餐，－4.65
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:42:45 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155567 管理
中午 13:35
油泼面、肉夹馍、炸鸡翅、炸翅根、饼干、雪花酥、山药薄片、卫龙大面筋、薄荷柠檬茶
晚餐，－39
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:44:08 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155586 管理
晚上 19:45
李子、荔枝、柠檬水
晚餐，－15
…
无标题 无名氏 2025-05-24(六)23:53:28 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66155662 管理
5月24日
1.慢走2.4km，腿部拉伸
2.对照医嘱
①午餐、晚餐忘记吃药了
②排便正常，腹胀程度轻；午餐吃多了、营养缺少纤维素、午餐辛辣、油炸、生冷，晚餐喝了冰饮料
③1点睡觉7:00醒来，9点睡到10点。总共睡了7h，熬夜、睡眠不足
④今天情绪不好，生闷气，我不想再因为别人生气了
…
无标题 无名氏 2025-05-25(日)12:45:36 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66158979 管理
早上 9点
牛奶
早餐，－1.5
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-25(日)13:02:20 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66159203 管理
中午 11:42
烤鸭茄蛋饭、鸡蛋、牛奶、300ml水、药
午餐，－16.5
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:38:29 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173253 管理
5.25 17:55
饼干、雪饼、甜辣小鱼、烤鸭、土豆青菜饭、水果、酸奶、水溶C
晚餐，－55
…
无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:46:15 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173312 管理
5月25日
1.无运动
2.对照医嘱
①早餐、晚餐忘记吃药了
②排便正常，腹胀程度轻；晚餐吃多了、营养全面、晚餐辛辣、喝了冰饮料
③2:30睡觉8:35醒来。总共睡了6h5min，熬夜、睡眠不足
④今天情绪一般，不开心也不难过
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:50:35 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173345 管理
5.27 9:55
热干面、酸奶、巧克力、营养快线、药
早餐，－9.5
…
无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:50:52 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173346 管理
>>No.66173345
*5.26
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:51:42 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173351 管理
5.26 12:20
鸭腿、菠萝、脉动、药
午餐，－11
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:52:28 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173357 管理
5.26 18:35
芋泥牛奶冰
晚餐，－10.3
…
无标题 无名氏 2025-05-27(二)00:56:21 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66173380 管理
5月26日
1.无运动
2.对照医嘱
①晚餐忘记吃药了
②排便正常，腹胀程度中等；早餐吃多了、营养全面、早餐喝了冰饮料、午餐鸭腿是辣的、晚餐冰的
③0点睡觉8:00醒来。中午睡了40min，总共睡了8h40min，睡眠充足
④今天情绪差，生气
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-27(二)12:41:12 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66175996 管理
早上 7:50
鸡蛋、牛奶、260ml水、药
早餐，－4.5
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-27(二)12:41:51 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66176004 管理
中午 10:25
泡面、水（早上剩的）、药
午餐，－2
…
收起 查看大图 向左旋转 向右旋转
无标题 无名氏 2025-05-27(二)22:26:47 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66180982 管理
下午 17:30
香瓜、哈密瓜、荔枝、油桃、炸虾、炸鸡腿、炸翅根、酸奶、500ml水、药
晚餐，－25.15

X岛 - Ver 1.0 beta by 酱酱酱
联系：help@nmbxd.com
免责声明：本站无法保证用户张贴内容的可靠性，投资有风险，健康问题请遵医嘱。

UP主：