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No.65313401 - 无标题 - 料理


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No.65313401
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你们都是吃货!

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
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无标题 无名氏 2025-06-08(日)02:18:42 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66275099 管理
6.7 中午 13:30
泡面、炸鸡、500ml水
午餐,-18.85
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无标题 无名氏 2025-06-08(日)02:19:44 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66275108 管理
6.7 晚上 19:55
水果捞、榴莲
晚餐,-13
无标题 无名氏 2025-06-08(日)02:42:38 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66275197 管理
6月6日
1.无运动
2.对照医嘱
①按时吃药了
②排便正常,腹痛灼烧酸痛感,腹胀程度中等;多吃了夜宵,营养全面,晚餐喝了冰奶昔,夜宵吃了辣魔芋爽
③1:20睡觉7:10醒来,总共睡了5h50min,睡眠不足
④今天情绪一般,不开心也不难过

补充:
6月3日凌晨熬夜玩手机,早上开始头痛、右眼胀痛。6月4日至6月6日头痛、右眼胀痛、鼻塞、少量黄绿色涕、乏力。
无标题 无名氏 2025-06-08(日)02:59:10 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66275273 管理
6月7日
1.无运动
2.对照医嘱
①今天没吃药
②排便3次,腹胀程度中等;食量正常,营养全面,早餐喝冰美式,午餐辛辣、油炸
③1:20睡觉9:20醒来,总共睡了8h,睡眠充足
④今天情绪好,开心

补充:
6月3日凌晨熬夜玩手机,早上开始头痛、右眼胀痛。第2~4天头痛、右眼胀痛、鼻塞、少量黄绿色涕、乏力。第5天(今天)症状消失,无特殊处理自愈了。
应该是感冒。可能这段时间免疫力低还熬夜,debuff叠出来的。
无标题 无名氏 2025-06-08(日)03:11:24 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66275315 管理
>>No.66206850
6月6日测量数据
体重68.65kg,比上周轻0.6kg
无标题 无名氏 2025-06-08(日)12:59:49 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66277140 管理
早上没醒,早餐没吃
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无标题 无名氏 2025-06-08(日)20:18:24 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66280458 管理
下午 14:00
猪脚拼叉烧、水(昨晚剩的)
午餐,-15
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无标题 无名氏 2025-06-08(日)20:19:02 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66280461 管理
下午 15:40
超大杯冰美式
点心,-7.7
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无标题 无名氏 2025-06-08(日)20:23:20 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66280496 管理
晚上 19:40
酸奶碗、香蕉、美式(下午剩的)
晚餐,-14.81
无标题 无名氏 2025-06-09(一)00:00:40 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66282521 管理
6月8日
1.无运动
2.对照医嘱
①今天没吃药
②排便正常,腹胀程度中等;食量正常,营养全面,点心喝冰美式
③4:55睡觉12:30醒来,总共睡了7h35min,睡眠不足、熬夜
④今天情绪一般,不开心也不难过
无标题 无名氏 2025-06-09(一)04:10:01 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66283768 管理
困的神志不清了,硬躺半个小时还是睡不着
晚上不要喝咖啡( ›´ω`‹ )
无标题 无名氏 2025-06-09(一)13:01:03 ID:7B6FX7H [举报] No.66286116 管理
>>No.66283768
σ`∀´)咖啡还是早上喝好一点
无标题 无名氏 2025-06-09(一)20:11:52 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66289458 管理
早上 7:30
美式(昨晚剩的)
早餐,-0
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无标题 无名氏 2025-06-09(一)20:23:00 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66289548 管理
中午 13:00
卤水鸭小青菜饭、菊花茶
午餐,-13
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无标题 无名氏 2025-06-09(一)20:24:28 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66289562 管理
下午 15:20
棉花糖、奶糖
点心,室友送的
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无标题 无名氏 2025-06-09(一)20:28:01 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66289595 管理
下午 18:50
菠萝蜜夹酸奶椰酥、香蕉、烤鸭腿、爆爆珠饮料、菊花茶、药
晚餐,28.1
无标题 无名氏 2025-06-09(一)23:39:46 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66291304 管理
6月9日
1.无运动
2.对照医嘱
①早、午餐没吃药
②想拉拉不出,腹胀程度中等;食量正常,营养全面,晚餐喝冰饮料
③4:30睡觉9:20醒来,总共睡了4h50min,睡眠不足、失眠
④今天情绪一般,不开心也不难过
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无标题 无名氏 2025-06-11(三)00:10:52 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66299907 管理
6.11 早上 7:55
鸡蛋、牛奶
早餐,-4.5
无标题 无名氏 2025-06-11(三)00:14:21 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.66299932 管理
>>No.66299907
*6.10

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