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No.65313401 - 无标题 - 料理

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你们都是吃货！

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无标题 无名氏 2025-02-18(二)10:52:50 ID:9m0Lf99 [举报] [订阅] [只看PO] No.65313401 [回应] 管理
馒头夹榨菜
…
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无标题 无名氏 2026-04-12(日)23:18:18 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68476009 管理
18:35 晚餐
4个虎皮芋泥卷、菠萝、700ml水，－22
…
无标题 无名氏 2026-04-12(日)23:21:04 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68476027 管理
4月12日
1.运动
慢跑5km
2.生活习惯
①晚餐吃多了；营养缺蛋白质；饮食清淡；排便正常、中度肠胀气
②睡了8h，睡眠充足
③情绪一般
…
无标题 无名氏 2026-04-13(一)23:00:04 ID:7B6FX7H [举报] No.68482082 管理
>>No.68475963
凉拌皮蛋已吃( `д´)牛肉饺子明天干！
因为我这除了发工资还会有餐费的补贴( ﾟ∀。)7一天几十块钱也是实打实的收入，这部分会打到某个发福利的小程序里而不是银行卡或者微信，只能线下扫餐饮类的商家码支付（也有邪修可以直接找商家换钱就能花到别处去了）
昨天刚想起来，今天上午一看就到账了
…
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无标题 无名氏 2026-04-13(一)23:02:49 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68482101 管理
7:45 早餐
鸡蛋、牛奶，－4.5
…
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无标题 无名氏 2026-04-13(一)23:03:24 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68482107 管理
12:10 午餐
馒头夹2个煎蛋、600ml水，－4
…
无标题 无名氏 2026-04-13(一)23:06:04 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68482122 管理
18:20 晚餐
3瓣橘子、1个煎饺、6个小笼包、1串鱼丸、馒头夹3个煎蛋、1根黄瓜、1杯酸奶，－18
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无标题 无名氏 2026-04-13(一)23:08:32 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68482145 管理
4月13日
1.运动
无运动
2.生活习惯
①中午吃少了，差点饿死，晚餐吃太多了；营养缺水；饮食清淡；排便正常、中度肠胀气
②睡了5h30min，睡眠不足
③情绪焦虑

补充：
右侧颞部阵发性头痛，可能由睡眠不足诱发，我改善睡眠，观察明天的状态。
…
无标题 无名氏 2026-04-13(一)23:11:00 ID:9m0Lf99 (PO主) [举报] No.68482162 管理
>>No.68482082
吃得好好( ´ρ`)
要是可以的话，我也想吃一大盘肉馅的手工水饺
所以餐补就是工资外的额外补贴咯，感觉挺人性化的，就相当于另一种形式的包饭？

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