-菜品:一萼红
-难度:★★★☆☆
-特点:温润爽口、清香扑鼻
【原料准备】
-牛里脊肉一块
-生姜一块切片,大小与蒜瓣相仿
-大蒜三瓣切末
-小葱三根切段
-八角一枚
-桂皮一块
-香叶一片
-艾叶五片
-盐适量
-黄酒适量
-生抽适量
-老抽少量
-蚝油少量
-淀粉适量
-冰糖适量
-油适量
-水足量
-雾足量
【制作步骤】
-去腥
取艾叶一片静置于开水中,十分钟后取出艾叶,加入牛里脊,浸泡一分钟,将牛里脊用清水洗净,切作小块(小块厚度与拇指宽度相仿最佳)置入空碗,加入黄酒、姜片、淀粉适量抓拌抓匀,腌制十五分钟。
-炒制
冷油入锅,待油稍热时加入里脊肉块,煎制一分钟至肉块底部金黄,翻面,煎制至酥麻捞出。留底油少许,加入冰糖,烧化;加入小料,煸香,倒回里脊,翻炒片刻后加入黄酒、生抽、蚝油、老抽,煸炒均匀至屋内香气充盈。
-煮制
加水没过肉块,盖上锅盖,中火熬制半小时,开盖加盐,转大火,置于足量的雾气中收汁十五分钟。取艾叶四片洗净,叶尖朝外正面朝上置于空盘中,倒菜入盘。
【会员反馈】
优点:菜香扑鼻、肉质鲜嫩、下饭爽口
缺点:部分会员食用后产生轻微腹泻症状
【观察反馈】
优点:强身健体、营养补充、扶弱固基、提神醒脑
缺点:肉质处理工序不合格,偶尔引发排异
【改进建议】
1.考虑增加艾叶用量、延长牛肉浸泡时间
2.考虑将艾叶水作为配套饮品推出
【会长点评】
建议不通过,请彻查本星期负责牛肉的屠夫。