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体育
No.65752614
第 2 页
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No.65752614 - 无标题 - 体育
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No.65752614
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死宅只有一个四年一次
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禁止赌球，赔率讨论请主串同步晒出足彩票根
无标题
无名氏
2025-04-06(日)13:29:21
ID:P8gevM7
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No.65752614
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懒得动，但是想减肥，于是开始节食的随缘减肥串记录，看看自己能坚持多久
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无标题
无名氏
2025-04-07(一)20:06:15
ID:P8gevM7
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No.65764640
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把面包扒了减少热量( `д´)，这也是一种节食
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无标题
无名氏
2025-04-07(一)20:26:48
ID:Uz6FFdx
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No.65764834
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只要能有热量缺口不节食也能减，少摄入精制食物尽量自己做，一天500左右热量缺口每周能稳定掉1斤，我坚持一个月已经掉6斤了，一个月找个周末披萨炸鸡一天只造一顿也能掉秤(`ヮ´ )
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无标题
无名氏
2025-04-07(一)23:39:36
ID:P8gevM7
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>>No.65764834
好的肥哥，我会坚持的( `д´)m9
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无标题
无名氏
2025-04-07(一)23:39:56
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打算跑跑步，明晚看有没有时间
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无名氏
2025-04-08(二)10:56:08
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今天中午铁板烤鸭半只，依旧少吃米饭
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无名氏
2025-04-08(二)18:14:27
ID:P8gevM7
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No.65772553
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晚上两个鸡腿，晚上如果饿了的话再啃掉面包
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无标题
无名氏
2025-04-09(三)09:34:43
ID:P8gevM7
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No.65777426
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中午打算吃红烧鱼，早上没吃饭，想狠狠干饭了，所以中午只能尽量少吃点饭( ›´ω`‹ )
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无标题
无名氏
2025-04-09(三)15:59:36
ID:P8gevM7
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No.65780139
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不知道是不是节食了几天的原因，不怎么吃饭就饱了|∀` )
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无标题
无名氏
2025-04-09(三)17:45:36
ID:P8gevM7
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想吃鸡盒(*ﾟーﾟ)
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无标题
无名氏
2025-04-09(三)17:56:13
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忍不住了点鸡盒，晚上去跑步消食
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无名氏
2025-04-09(三)19:00:53
ID:P8gevM7
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感觉吃了一个热量炸弹，晚上至少要跑一个小时步( `д´)
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无标题
无名氏
2025-04-09(三)21:53:53
ID:P8gevM7
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去跑步|∀` )
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无名氏
2025-04-09(三)22:38:20
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感觉还是没把晚上的鸡盒消化完(;´Д`)，老板你为何这次要在鸡盒里放这么多薯条
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无名氏
2025-04-10(四)13:24:58
ID:P8gevM7
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中午简单炒了个辣椒炒肉，米饭吃的有点多，晚上啃玉米，少吃点
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无名氏
2025-04-11(五)00:27:59
ID:P8gevM7
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晚上夜宵吃了烧烤啤酒
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无名氏
2025-04-11(五)10:11:34
ID:P8gevM7
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No.65796573
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中午吃个水煮肉片，这种下饭的很难不多吃饭啊
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无名氏
2025-04-11(五)23:02:24
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No.65803024
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晚上啃玉米加一个肉包
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无名氏
2025-04-11(五)23:02:43
ID:P8gevM7
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No.65803027
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今天还跑步特
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无名氏
2025-04-11(五)23:19:05
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No.65803208
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毅力肥肥( `д´)
我这两天只能吃储备粮了，刮台风
减肥饮食停止几天
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