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人要多喝水！多提肛！
尿出自信！尿出强大！尿出人生辉煌一百年!
能滋尿也是一种本领，尿多说明喝水多，说明代谢快，直接拉低泌尿系统结石风险，别人躺在床上因为自他的结石痛不欲生，你在马桶上哗哗撒尿，尿滋到马桶壁上，好大声。
躺在床上的结石患者默默流下了悔恨的泪水，他恨自己为什么不能和你一样尿得哗哗响，他恨自己年轻时候为什么没学会多喝水，结石卡在尿道里尿不出来，不能像你一样狠狠撒尿。
多喝水勤喝水，边喝水还边提肛，老了之后不会被护工扇耳光。
别人吃完火锅在厕所看着自己满是血的手纸，你在旁边嘿嘿一乐：“你不
提肛吧？
别人尿道结石嵌顿发高烧，你在旁边嘿嘿一乐：“你平时不爱喝水吧？“
以后老了，上岁数了，别人因为年轻时候不爱喝水不爱提肛，打个喷嚏就溅尿在内裤上，随着风干老远闻到臭味儿。但你不会，因为你在年轻时候就学会了多喝水和提肛。盆底肌到了老年一样有力，守住了两个排泄口的大门。
最终你快死了，隔壁床躺在病床上屎尿齐流，会阴都快让纸尿裤捂出疹子了，你插着氧气管躺在病床上，颤颤巍巍抬起手跟他说：“你年轻时候不爱喝水也不爱提肛吧？
东亚讲究一个赢，多喝水，勤提肛，就能狠狠地赢！
以后别人和你攀比
他说工资到手一万六
你说我没有痔疮
他说他儿女成双
你说我没有痔疮
他说你能不能别提痔疮了
你说我喝一口酒要喝三杯水，所以我没有肝病，也没有结石
他只能红着脸不说话，像一个小丑
他好像在挣钱上赢了，但最终会被肝病结石痔疮掏空家产，而你美美活到九十多，拿的退休金都比他挣得多，甚至还不用上班，这就是狠狠地赢。
这一切都是因为他没有在年轻时候养成喝水+提肛的好习惯。
别人被上司留下来开会，他只能在那里默默地听
你可以说我要尿尿
上司问你你哪儿来的那么多尿
你可以马上拿个壶接着，尿满了递给上司，上司马上对你柔声细语，哪
儿敢再复之前的凶暴，马上放你回家
你同事也想效仿
结果尿不出来，被上司无情怒斥，说爱跟风
第二天同事红着脸提交了辞呈
你又赢了
爱喝水勤尿尿不会被上司pua
这是小赢
别人生病你喝水
这是中赢
别人在病床上被掏空钱包，你在家里正常喝水正常拉屎
这是大赢
三赢合一，你就是mr.win win win
以后写回忆录，别人都是long long ago
你是long long
从现在开始喝水吧！口干了喝水，口不干也喝水。
狠狠喝水！狠狠撒尿！不撒尿时候就狠狠提肛！狠狠锻炼括约肌!
别人一天五百个深蹲，我会笑话他以后半月板损伤站不直。但我一天提
肛五百次，括约肌倒拔垂杨柳！
无聊了？提肛!
这人讲话犯困？提肛！
上班想摸鱼？提肛!
嘴里乏了？喝水！
想上厕所了？喝水！
情绪不稳定了？喝水!
别人恐惧你喝水，别人欢笑你提肛！
旁人能看到你云淡风轻的表情，但肯定看不到你提紧的括约肌，只能称
赞你城府好深。
泰山崩于前而面不改色，因为此时你的括约肌一阵紧绷，把压力、痛
苦、委屈、悲伤、愤怒全都绷住了！
在别人绷不住的时候你绷住了！能绷住就是能赢！这下又赢了！
