jp献上，求助一些问题(ゝ∀･)
小肥我大多数时间吃饭很正常，很开心，现在bmi在21左右，（曾经bmi24.6超重，所以节食减肥下来了）
但是可能是节食后遗症，也可能是现在的身材并没有到达我理想中的效果，我会隔三差五的焦虑体重，这个时候胃里稍微有点东西就感觉有异物感，有种莫名其妙想把它吐出来的感觉，有的时候也确实抠嗓子眼吐出来了，但总体次数应该是不超过十次的。
同时饭太好吃的话我很多时候会吃撑，感觉胃里都要装不下了，这个时候就会莫名其妙的非常自责非常难受，然后整个人开始犯恶心。之前一次吐导致我嗓子眼疼了好几天，火辣辣的说话都哑，我怕声音变得难听就不敢抠嗓子了，于是这几天吃饭异物感越来越频繁，感觉很焦虑。
但是这种情况出现的不频繁，也可能只是我偶尔的情绪低落期用这种方式表达出来了？总之想问问肥哥们我这样算不算进食障碍，有没有自愈可能，是不是需要一些医疗之类的，但我感觉去看医生好花钱啊。